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一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻
喻忠菊
一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻都影响不了你,内心不接应,就没有什么能够伤害你,所有恶念都将原路返回。 对负能量的东西不要建立起回应,回应则是在与之纠缠,与之纠缠则受其损耗,心在某时刻起了变化,外贼自然就趁虚而入。 外相是内在相的显化,内心不去对接负能量,如如不动,负能量就无可依附。 守住自己量能场的第一步,就是不乎在任何人对你的看法,远离负能量。
2温暖
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黄小帅
温暖了
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个人成长
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李萍
咨询中经常遇到来访说: “他晚归不回消息,我不是查岗,我是怕被忽略。” “我跟他说心里话,他却觉得我矫情。” 其实婚姻的破裂,往往从“停止沟通”开始。 不想陷入冷战,今天教你3个修复小动作: 1. 写一张感受纸条:把“你怎么才回”换成“我等你很久,有点担心”。 2. 设一个10分钟约会:每天睡前,只聊今天的开心和委屈。 3. 报个平安:晚归前提前发条消息,给对方一点安全感。 爱也是需要“维护保养”的。 如果你正处在婚姻的迷茫期,不知道怎么破局,可以来找我聊聊。
王倩倩
郭玉玲
心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点:“一个人想要获得真正的幸福,至少需要5个要素:感知积极情绪,专注投入,良好的人际关系,明白自己人生的意义,有所成就。”
郝广慧
之前听过这样一个故事 。 夏天 , 女儿想去游泳 , 顺便把妈妈也叫上了 。 妈妈扭捏了半天 , 说 , 我这么胖 , 穿着泳衣 , 别人看着多丑啊 。 女儿回答 , 别人哪有时间看你啊 , 看那些年轻姑娘都来不及呢 。 很多时候 , 我们容易产生这样的错觉 , 觉得所有人都在关注自己 , 出了一点小差错都会被无限放大 。 所以 , 宁愿藏着掖着 , 也不愿意去尝试 , 去突破 。 比如说 , 工作上遇到问题 , 却抹不开面子去请教别人 , 自己研究半天 , 还是不得要领 ; 上课学习时 , 永远选择最后一排 , 生怕被叫到名字 , 刚被批评了两句就玻璃心 , 越发往后缩 。 用面子作为维护自己的盾牌 , 确实有效 。 但问题在于 , 这样很难得到成长 。 据说 , 有心理学家多年跟踪一批学生 , 发现最后成功的那些人 , 不一定有多天资聪颖 , 或者家境有多雄厚 , 他们身上最大的特点就是 “ 脸皮厚 ” 。 他们在学生时代 , 胆子大 , 喜欢跟老师争辩 , 动手能力强 , 即使把事情搞砸了 , 也水火不侵 , 从不垂头丧 气 。 能折腾和脸皮厚 , 未尝不是一种天赋 。 身为普通人 , 我们难免会经历大小的失败 , 但只要面子上看得开 , 勇于承认和纠正 , 完全可以从跌倒的地 方爬起来 , 继续前行 。 任正非也认为 , 只有 “ 不要面子 ” 的人 , 才会成为成功的人 。 要知道 , 皮囊是拿来用的 , 不要因为害怕没面子 , 就让自己错过了人生不同的风景。
韩苗苗
当我们看到他人的“自大”不舒服的时候,其实是他人的自大激起了我们的自卑。 他人是否自大,我们不确定。我们的自卑被激起,那是确定的。
郭婷婷
我们可以卑微,可以在直播间里哭着卖锅,但是我们不可扭曲如懦夫,这就是勇敢者的选择。 永远相信美好的事情即将发生。 一句话到底是鸡汤还是策略,跟这句话本身关系不大。主要看你怎么对它做出反应。你待在原地,它就是鸡汤。你行动起来,它就是策略。 所谓持志如心痛,就是心里有一个做事的志向,就像心里有个痛处,时刻提醒着它的存在。不是摩拳擦掌,不是下定决心,而是心里有个洞,这个洞始终向世界张开,需要用全部的精力去填满它,到处搜寻资源去成就它。这才是一件能长期坚持下去的事情的样子。 过去我们总觉得,志向是一座山,等着你去爬。潜台词,有点锦上添花的意思。但事实上,志向是什么?是我们心里的一个洞。哪有什么锦上添花?而是雪中送炭,是你生命里那个不做不行的事。 安全感,来自确定性。但是机会,藏在不确定性里。有困难是真的,但是有机会,也是真的。 风暴来临,命运对勇士低语,你无法抵御风暴。而勇士对命运回应,我就是风暴。面对不确定性怎么办?把自己变成确定性。
你来说说自己想法吧