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与你相伴成长

一定要修炼一种能力，叫做如如不动。外在的一切风雨变幻

喻忠菊

一定要修炼一种能力，叫做如如不动。外在的一切风雨变幻都影响不了你，内心不接应，就没有什么能够伤害你，所有恶念都将原路返回。对负能量的东西不要建立起回应，回应则是在与之纠缠，与之纠缠则受其损耗，心在某时刻起了变化，外贼自然就趁虚而入。外相是内在相的显化，内心不去对接负能量，如如不动，负能量就无可依附。守住自己量能‬场的第一步，就是不乎在‬任何人对你的看法，远离负能量。

2温暖

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黄小帅

温暖了

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个人成长

相关回答

石萍

看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。为人做事懂得适可而止，对别人是一种宽容，对自己是一种余地。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟，不是因为你活了多少年，走了多少路，经历过多少失败；而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，知道了不争。

冯赟

有一种倾尽所有、无微不至的“完美照顾”，看似充满爱意，实则在无形中“绑住”孩子，剥夺了他们体验自身情绪、独立解决问题的机会。多数过度承担、过度满足的照顾者，内心往往隐藏着强烈的分离焦虑。他们潜意识里试图通过无微不至的照顾，让孩子永远依赖自己、离不开自己。照顾者回应的并非孩子真实的需求，而是在逃避自身的焦虑。他们也无法忍受孩子的失望和挫败，会抢先一步，替孩子摆平各种困难。最终孩子可能没有机会发展自己，也无法活出属于自己的人生。

肖平平

从追问“为什么是我”，到思考“现在我要怎么办”，到接纳自己，“成为一个完整的人”。第一阶段（弗洛伊德）：看见潜意识的操控。核心是"抱怨是死路，看见才是生门"——意识到童年创伤形成的潜意识剧本在控制当下行为，比如怕老板其实是怕童年的权威惩罚。第二阶段（阿德勒）：掌握选择权。关键认知是"你的不幸是你自己选的"，不是指责而是强调我们赋予经历的意义决定人生。需要三种勇气：告别受害者心态、被讨厌的勇气、课题分离。第三阶段（荣格）：整合完整的自我。目标不是成为完美的人，而是接纳光明与阴影的全部。当你说"原来我也会嫉妒/自私"并和解时，就完成了从对抗到整合的蜕变。

李春娣

当一个人把意念放在当下已经拥有的东西上时，体会到的当然是快乐、丰盛、还有爱，那么心灵就会按照丰盛去展开创造。你看到什么或者你有什么样的思想，必会创造什么样的世界。同样的半杯牛奶，懂得感恩的人会看到杯子中剩下的半杯牛奶，此时他的意识中是“拥有”。这个细微的看待事物的看法的背后，是一个人的心念系统，心念系统在显化着相应的外部世界。”

姚秋裕

如果你觉得自己身上某个问题，让你不胜其烦。例如： ①你是一个讨好型的人格，对于别人的要求，从来不懂拒绝。有些事情，你内心是不想做，但是又担心不答应别人，关系就此会被破坏。 ②孩子闹腾的时候，总是会忍不住发脾气，但是事后总是会后悔。 ③觉得自己太过敏感，经常会因为别人的一两句而导致情绪低落。因为情绪低落，而影响一整天的工作生活。 ④觉得自己拖延症晚期，对自己有利或者重要的事情，总是一拖再拖，直到不能再拖。也许，你很想去改变，不知从哪里开始。也许，你也曾尝试过很多方法，但是都以失败告终。如果你愿意，可以试试觉察。首先，需要先认识到，对于困扰你很久的问题，肯定不是一时半会就能解决的。所以，先不着急去改变，从觉察开始。 ①觉察自己一天接受多少次别人要求，并记录下来。可以去看看，不同场景，你对这件事是什么感受或者看法。 ②孩子闹腾发脾气，可以觉察自己当下升起的愤怒或者烦躁的情绪，想想它们的源自哪里。也可以写下来，这件事自己的情绪变化，能够让你更加清晰更好看见自己。 ③觉察自己因为别人哪句话而感觉到不舒服，为什么会感觉不舒服，这句话会让你想到什么？ ④觉察到自己在拖延，先不着急去评判或者否定自己。那个当下可以试着允许自己拖延，并记录自己每次拖延的时间。看看记录前后，自己对拖延的感受或者看法是否有变化。改变始于看见，看见在于觉察。觉察自己的情绪、行为、想法，也许有些改变就自然而然发生了。

李丽

晨起，晨练，跟身体对话，看到它们。有时候，第一时间是拿手机，被外在的各种吸引着。从哪里开始，是由你选择的。这世界，如果没有你，便也没有其他所有的一切了

你来说说自己想法吧