情说App

与你相伴成长

雨水到，祝福到，愿你在日渐繁茂的春花翠柳中，尽情享有，这

石萍

雨水到，祝福到，愿你在日渐繁茂的春花翠柳中，尽情享有，这一季的美好~

1温暖

0回答

慢行

温暖了

相关回答

高雪梅

所谓积极错觉，是一种给自我以过高评价的认知扣曲。心理学家邓宁等人发现，大多数人都认为自己的各项能力、秉性均处于平均水平之上。有一项以高中生为对象的调查显示，70％的学生深信自己的领导能力高于平均水平。反之，几乎没有人认为自己的领导能力在平均水平以下。心理学家布朗和达顿发现，积极错觉同样存在于成年人之中。通过定项研究发现，90％的管理人员认为自己的能力高于其他同事，而94％的大学教授认为自己的成就高于平均水平。 -062-

罗微

光、影、小荷。

李云峰

今天听了樊登读书里有一本《情绪急救》，更加清晰了日常的劝导与心理咨询的区别。首先可以肯定的是：《情绪急救》是一本好书，里面分享了好多缓解情绪，改善情绪的方法。只是当我呆在自己的情绪里面的时候，我知道那些方法是好的，但是我没有办法或者说并不甘心让自己的情绪好起来，因为我想要的支持和理解并没有得到。听书、劝导都是单向的，我想要的支持和理解，是建立在一个被了解被看见的基础上，心理咨询过程中的积极倾听就是在做这一部分工作：看见来访者的情绪，看见来访者情绪背后的需求……只有这些被看见的时候，情绪才能得到缓解，而接下来那些方法，才可以更好的发挥作用。所以在这个网络发达的时代，我们从来不缺方法，缺的是被看见，被理解，被支持的感觉，那会让我们内心生长出力量。这就是心理咨询的意义吧。

陶颖

当我们受到环境刺激时，大脑会优先选择加工情绪，重大创伤事件所引起的消极情绪会促使大脑分泌神经毒素，抑制大脑的发育生长。如果你曾经或正经历着创伤，一定要及时选择合适、专业的心理治疗，尽早处理创伤带来的心理伤害。

冯二玲

第481天自我催眠思维和自我紧密相连，要注意别被思维“控制”，割断了我们和事物之间的根本联系，要学会如何让它为我所用；意识和头脑不知道怎么办时，可以放空头脑、放松身体，去和深层的潜意识建立链接，寻求答案，这是催眠的核心逻辑。

李璟

不要做廉价的自己因为你是独一无二的不要随意付出真心因为你很珍贵不要一厢情愿去迎合别人因为你有独立的思想圈子不同，不必强融因为你的世界天天会有自己的故事

你来说说自己想法吧