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孩子躺平的原因: 1、外在压力大（学业、父母、师生等）

那晓旭

孩子躺平的原因: 1、外在压力大（学业、父母、师生等） 2、内在力量不足解决策略: 1、给孩子一段躺平时间恢复 2、减少外在压力（降低期待，做力所能及的事、找到擅长的事等） 3、增强内在力量（欣赏、赞美、鼓励等）

1温暖

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L

温暖了

相关回答

华燕

潜意识里的失落你能察觉到吗？以下四件事常常成为我们开心的绊脚石： 1、过高的期待：不知你是否意识到，我们对待生活总有着这样那样的期待。问题的根源就在于，我们往往把自己的快乐和期待能否达成紧紧联系在一起，但是期待能否达成往往又不受我们控制，而未完成的期待又让人无法接受，痛苦就随之产生了。 2、真实的失落：当别人伤害到你时，我们常常会选择原谅，这只是说有时我们是如此希望可以宽恕别人，以至于我们忽略了原谅背后我们所需要和应得的更深层次的感情。最终结果是，你所给予的原谅只是因为希望原谅而原谅，而你的行为却反应了潜意识里真实的失落。 3、压力带来的焦虑：我们通常会认为，日常生活中的任何压力都源于外部原因。在家里和工作中，你需要不断的为别人对你行为，或对感情上的期待负责任。然而在通常情况下，我们感觉到的压力往往都源于我们对自己的期待。 4、待解决的关系：以上提到的任何一点都可能引发未解决的关系。对身边人的愤怒可能会阻碍你的快乐。问问自己以下几个问题：是谁让你的期待落空？是谁在纠结于你的错误？你又在一直纠结谁的错误？当你在做自己不想做的事情时，是谁让你觉得愧疚？是谁过去伤害过你，给你带来痛苦影响了你的新社交关系？

冯继舟

1．有技巧地发朋友圈。不发消极的、不频繁发送、发对方感兴趣的、发能展现自我价值的朋友圈。 2．主动关心近况，请求对方的帮忙，或者是纯粹地聊一聊生活，不提感情，逐渐升级关系。 3．升级暖昧。给对方取一些小昵称，带他回忆曾经的美好过往。 4．制造见面。让他看到你真实的状态，他才会感到后悔，才会有想要复合的冲动。

冯二玲

多带孩子接地气人是要接地气的，但现在我们的孩子大多生活在都市里接触物是水泥地。孩子们住的是高楼，外面是柏油路，上学大多坐车，距离泥士越来越远了。多接触地气对孩子的身休到底有什么好处？南怀瑾老先生讲过。在过去，很多背井离乡的人都会随身带上家乡的泥土。这里面有很深刻的含义。当你在异乡患上了思乡病，实际上有可能是你跟故乡的土失去了联系，身体缺乏某种成分。过去的方法是拿家乡的土熬水，然后将水喝下去，很多人的思乡病就会好了。这到底是不是科学的？是不是身体里所缺少的微量元素这样就补充了？这些问题还有待探讨，但这至少是中国古文化的一部分。可能日后的某一天，科学发展到一定程度了，就会找出其中的原因。我们中国人把土看得无比重要，认为土“厚德载物”，这是土德。我们讲五行，东方配木，南方配火，西方配金，北方配水，中央配土，把土放在中央，可见土是多么重要。土跟人到底有什么密切的关系，中医也解释不清楚。但是无论如何，我们所吃的粮食都是从土地里生长出来的，孩子跟土多接触确实是有好处的。德国一个儿科专家建议儿童多接触泥士。他说，因为土含有很多微生物，我们不接触它，所以身体对这些东西一点儿防御也没有。你只要接触一次，身体知道这东西了、以后能识别，就像电脑病毒似的——知道了病毒的存在，就能建立一个系统，阻断这个病毒。如果从来不接触它，我们的免疫系统对它一点儿识别能力都没有、一旦生活中碰到这种物质，就很容易出现过度的免疫反应。一旦免疫系统紊乱，哮喘、过敏之类的疾病就出现了。现在，城市里患哮喘的孩子比例非常高。为什么城里孩子的哮喘发病率要远远高于农村孩子，发达国家要远远高于发展中国家？这跟接触泥土时间的多少可能是相关的。经常接触泥土，泥土可能就会给我们传达一些信息，比如身体会接触到一些微生物，然后就会形成一种识别和防御系统，而这正是我们身体所需要的，对我们的免疫系统是有好处的。而西医的脾就是免疫系统的一部分，这部分内容也包括在中医的脾的概念里，脾属土，所以接触泥土对中医所谓的脾也是有好处的。孩子天天待在城里是不行的，要带他到郊区，到农场去玩土、玩沙子，去接触大地。一定要让孩子在大自然中成长，这对保护孩子的健康很重要。

张慧

身体，心理，情感，三观，八字要合

张洪霞

自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分，内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视，外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候，个体对自己的感受比较在乎，自觉或不自觉的夸大自己的情感反应，常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时，个体会特别在意外界对自己的影响，害怕他人对自己的评价，担心自己的“不好”，有时会损害自己的自尊，降低自我评价，怀疑自己，不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候，个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知，对自己尽可能清晰、稳定的评价。

张万青

心理是脑的机能，人是需要一些健康自恋维系自我功，即自我认可，适当的自恋是心理健康的表现。心理是对客观现实的反映，从另一个维度，健康的自恋也是需要经过人际关系的检验，否则就成了全能自恋，执着于自我认可。健康的心理就是需要在自我认可与在人际关系中获得认可灵活切换，相互映照。

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