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人最强大的时候不是坚持的时候,而是放下的时候,那些让你义
饶静红
人最强大的时候不是坚持的时候,而是放下的时候,那些让你义无反顾的执着,让你遍体鳞伤的坚持,最终成为浮云。 这个世界没有天大的事儿,也没有过不去的坎,只有放不下的自己。 这个世界不会为谁停留,一切终将成为过去,放不下舍不得,只不过是徒增烦恼而已。 执于一念,终受困于一念,一念放下,便自在于心。
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你的焦点应该是放到控制自己情绪上,而不是影响你的那个人上。
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人生总要经历各种失败,走错方向、爱错人、选错路,都是常会发生的事情,行到半程,爱到半生,才发现一切都是错误,而且是解决不了的错误,这时候,“止损”就是关键时刻用来救命的人生大智慧。 当你懂得放过自己,离开负面磁场,积极面对,寻求专业疏导,会发现生活还可以再次云淡风清,重新出发。 而世界也只愿意拯救,那些愿意被拯救的人。我会在这里陪你度过那段“低谷期”。
王倩倩
要记住,可以为爱低头,但不要为不真诚的爱低头!留不住的人没必要强留,不合适的人终究会分开,可以不聪明,但别不清醒。
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大多数事情都是这样的:你去做的时候,总会面临很多痛苦、压力、烦恼、困难,会消耗大量的能量;但反过来,当你把它做到一定阶段,获得一定成果时,你也可以从中收获大量的正反馈、满足感、成就感、胜任感…… 并且,这种正面的收获,往往跟先前的付出是成正比的 。 大脑总是会通过“比较”来主导我们对一个事物的解读。 你在做它的时候越痛苦,那么你在收获的时候,就会越满足。
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没有出轨,没有新欢,没有无法调和的问题,大家客气地过着日子,却感觉不再亲近。如今,不是有一段亲密关系,就理所应当能在关系里感觉到亲密。相反,如果没有足够的自我觉察,拥有亲密关系的人越多,进入假性亲密阶段的人就越多。
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建立自我信念需要时间和努力,以下一些方法有助于建立和增强自我信念: 1.认识自己的优点:了解自己的长处和成就,并在心中肯定自己的价值。不要过分关注自己的缺点或不足,而是专注于发展自己的长处。 2.积极的自我对话:用积极的语言代替消极的自我批评。当你发现自己批评自己时,试着用鼓励和支持的话语来代替。 3.承担挑战:主动面对和解决生活中的挑战。通过克服困难,你可以逐渐培养自信心和自我效能感。 4.寻求支持:与支持你的人建立良好的关系。与那些鼓励你、相信你能力的人建立紧密的连接,他们的支持将增强你的自我信念。 5.接受失败:当遭遇失败时,不要过分自责或否认自己的努力。接受失败是成长的一部分,并从中吸取经验教训,继续前进。
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