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心理学家丛非从说： “那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势

田大朋

心理学家丛非从说： “那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人，才是真正有能力的人。他们有冲突的能力，更有收拾残局的能力。” 一个最基本的原则： “以斗争求和平，和平存；以妥协求和平，和平亡。” “那些敢当场拍桌子的人，看似莽撞，实则拎得清。他们清楚退让换不来尊重，沉默只会让边界不断失守。

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徐鸿琴

当内归因遇到外归因，你是被别人的外归因整死，还是被自己的内归因折磨死？呵呵，短期来看，痛苦的一定是内归因的人，然而，长期来看，内归因的人会成长，就如同珍珠的磨砺，过程痛苦，而结局必定闪耀。而外归因的人，人家活得自在，你干嘛不让人家继续自在呢？ ——感谢RG

王倩倩

一些人，仗着自己年轻、工作稳定、收入可观，就花钱大手大脚，频繁旅行，热衷社交，追求奢侈品。然而，到了中年之后，父母逐渐老去，孩子尚小，各方面的开销如潮水般涌来，钱包却空空如也。职场上，还要面对后辈竞争和裁员的风险。生活一下子就变得危机四伏起来。精致穷，其实是一种对未来缺乏规划和责任感，甚至自私的生活态度。一份稳定的工作和收入来源很重要，能把钱攒下来，更重要。该花的花，不该花的能省则省。在能挣钱的时候，要努力挣钱，好好攒钱，为自己的未来生活筑起一道坚实的防线。戒掉“精致穷”，越早越好。人到中年，银行卡里那串可观的数字，才是自己和家人最实在的保障。记住，真正的精致，不在于给自己买多少东西，不在于外在的炫耀，而在于内心的富足和平静。在生活的风雨中，能从容不迫地为自己和家人撑起一片天空，才是中年人应有的姿态。

杨宝英

在婚姻中遭遇的痛苦，并不一定在离婚后就会消失，离婚有时并不能真正的解决问题。你自身的问题依然存在，总有一天生命会带着你，去面对你通过离婚而想逃避的问题，所以你必须要改变自己。离婚也势必对当事人的生活状况，经济状况，家庭结构以及人际关系产生一定的冲突击，而这些冲击和变化，还可能引起一系列的连锁反应。离婚及离婚后的一段时间，大部分当事人都需要应对来自各方面的压力，所以婚姻不易，离婚往往需要更大的勇气和决心。

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爱的界定有很多很多种，其中之一：爱Ta就是只想对Ta好，有苦痛自己受着，不愿让他担心；开心了，则愿意与他分享，快乐会翻倍！有爱的能力、有爱的付出，得到的快乐并不比被爱、被照顾来得少！

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如何重拾自信，相信每个人在一些人面前都自卑过，如果你也有相关困扰可以私聊我。

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这是一个经典的练习，可以帮助我们学会在冥想的时候保持清醒的头脑。你可以想象一下，在一个温暖的春天，你躺在草地上，仰望天空。当你看着天空时，有很多不同的云出现，他们缓慢的从一个地方移动到另一个地方，当你看着这些云时，注意一下进入你意识里的想法，感受，记忆或感觉。每次你注意到什么，就把它放在一朵云上，如果你产生了一种感受，就把它放在一朵云上，然后看着它从天空飘过。不要试图控制云的移动，让他们用云的方式移动即可。每一次意识中出现什么，就温柔的保持它，把它放在一朵云上。如果你注意到自己正依附在一朵云上，或者正紧紧的跟着它，要把自己从想做些什么而不是观察内心体验的需要中释放出来，并把内心体验放在云上。如果你喜欢让内心体验漂浮在你意识的天空中，那么至少再坚持练习5分钟或者更长的时间。备注:可以晚上躺在床上或者沙发上去做放松练习，或者在咨询师的引导下去做。

你来说说自己想法吧