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失落的对应是期待而不是希望 内心的期待越大失落才会很大
徐恒
失落的对应是期待而不是希望 内心的期待越大失落才会很大 当能够真正从内心接受事事无常 就能够真正接受事事不如你想象 所有事情的发生都不在需要控制 不会过多的引发情绪动荡 也就能够更好的沉浸在事情本身
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个人成长
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王新宇
爱与独立
谭丽梅
爱与恨,是被人们提及最多、也是最基本的两种情感。 在普遍的认知里,爱似乎列在恨之前。比如,因爱生恨,爱之深恨之切;这在最亲近的关系中间,的确是常有的体验。 但是,弗洛伊德在强调攻击的原发性时提到:“从与客体的关系来看,恨比爱更古老。它源于自恋的自我对外部世界及其不断涌现的刺激的原始否定”。 人的成长过程就是驯服野性的过程,童年的任务是把动物性的冲动加以引导和转化,帮助孩子发展出社会和文明可接受的生活形式。
刘淑珍
美国积极心理学之父賽利格曼,通过大量的研究发现,活的开心幸福的人-“乐观者”,活的痛苦的人-“悲观者”,他们的思维模式不同.
1.时间框架上的不同:对于不如意的事情,乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事,乐观者认为是长远的,而悲观者认为是短暂的.
独特性与普遍性的区别:对于困难,乐观者认为只是个别事件;悲观者则认为是他人生的常态.对于好事,乐观者认为这是普遍性的;而悲观者则认为那只是个别特例.
研究发现-快乐,或者痛苦,只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.
试着更换一下你内在的模式,而更换模式,从感恩你现在拥有的一切开始.
陶莎
儒家文化 克己复礼 在我们中国集体无意识中 我们都会觉得 内在的生命力 是黑色的,是可怕的 所以我们在人际关系中 更多的是含蓄内敛 将“黑色”藏于内 避免被别人看到 也避免看到别人的“黑色” 所以,我们的人际关系总是受阻 总是没有办法顺畅的建立人际关系 请释放你的生命力 直接表达你的感受 更容易建立关系
刘淑珍
“鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦是,从外打破是压力,从内打破是成长。”
李嘉诚先生用一个鸡蛋做比喻,形象地说明了人主观能动性的重要性。
他告诉我们,人生就像是一个鸡蛋,外表看上去毫无吸引人的地方,而且还极容易破碎。但是,鸡蛋的命运取决于它是被外力打破,还是自己从内部打破。
如果你等待着别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;如果你自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
冯二玲
孩子只有接受父母,才能与自己和谐。 ——海灵格 接受父母受益的是我们。自己接受了,我们就不再和他们纠缠,就可以安心的做我们自己的事情;接受了,也可以获得内在的力量。如果我们认为父母是弱的,那么我们就不可能真正强大,如果我们认为父母是强的,我们才会真正有力量。父母就是我们背后的支持和靠山,我们背后有支持,我们就能够勇往直前,如果来自父母的支持不可靠,冲锋陷阵我们又能支持多久呢?父母强大与否并不取决于父母自身,而是取决于孩子的眼光。 我们需要转念:我们都曾受过伤,却有了更好的人生。认识过去,是为了从伤痛中走出来,让童年的创伤成为我们个人成长的养料。亲爱的爸爸妈妈,无论我曾经有多少委屈和伤痛,我终究还是长大了,这些委屈和伤痛并没有真正影响到我的长大。你们一定还给予了其他足够的东西让我长大,是我以为你们给予的不够,是我错了,你们给我的足够了,谢谢你们。如果我还有什么需要,我会自己去争取和创造。 和父母和解是我们一辈子的功课,需要我们用一生来完成。
你来说说自己想法吧