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与你相伴成长

距离产生美健康的爱是既可融合又可分离

周海清

距离产生美健康的爱是既可融合又可分离

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谭丽梅

童年辛苦的人，会盘根错节的发展出许多防御机制。比如装可怜、讨好、人前自贬、对抗、回避等。这些防御机制在生命早期是有效的，但同时会阻碍我们成年以后和人建立健康的关系。随着成长，一些不适用的防御机制需要觉察和卸载。

王涛

我以我最舒服的方式匀速的跑着我的5公里

，当你坐在我面前或者在电话那头的时候，所有的技术在阳光充满能量的生命状态下都会黯然失色

郭佳丽

我们需要找到过去被抑制的创伤点以当下的智慧和慈悲深深的看见，尊重、抱持转念，去化解掉过去的创伤这样就会对类似的刺激免疫情绪会更加稳定，关系会更加轻松和谐

尤四海

心理健康的五个标志，采用的是心理学人本主义流派的标准，参考之下做出的延伸解读，通过集成概括的方式总结成为五个词语：悦纳，充实，自信，自由，创造。一，自信充分相信自己机体的感觉，策略人格心理学认为这种感觉是自信的根本。充分相信自己机体的感觉，是指个体对自己的身体感受和直觉有足够的信任和重视。这种能力可以帮助人们更好地理解自己的身体需求，做出有利于身心健康的选择。例如，当身体感到疲劳时，及时休息；当感到饥饿时，选择健康的食物；当感到不适时，寻求医疗帮助。相信自己机体的感觉也是自我意识的一部分，它要求个体对自己的身体和心理状态保持敏感和关注。这种自我意识对于预防疾病、维持健康和促进整体福祉至关重要。然而，也要注意区分正常的身体感觉和病态的感觉。有时，人们可能会因为心理因素（如焦虑或压力）而产生错误的身体感觉。在这种情况下，寻求专业的医疗意见和心理支持是非常重要的。

郑洁

不‮做管‬什么， ‮不都‬要‮于急‬回报， ‮为因‬播‮和种‬收‮不本获‬在‮一同‬个季节，中间‮差相‬的‮段这‬时间，我们叫它“坚持”！

王冰

今天走进书店，邃见长椅上赫然放着杨绛先生的《我们仨》。一书在手，痴读一下午。杨绛先生说:“人世间不会有小说或童话故事那样的结局：“从此，他们永远快快活活地一起过日子。” 人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。” 家是两个人的包容，三个人的嬉戏（或者多人）。如果今生有缘成为一家人，尽量走得更远更久吧。爱与不爱，下辈子都不会再见！

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