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一个人的心意，决定了他的言语，一个人的言语，决定了他的命

冯二玲

一个人的心意，决定了他的言语，一个人的言语，决定了他的命局。

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冯二玲

温暖了

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王倩倩

当我们学会用一颗平和的心去看待世间万物，便能在喧嚣中寻得一方宁静。人活于世，总有许多的不如意和烦恼，但若能悟透人生的真谛，便能释然面对一切。因为在这漫长的人生路中，我们会经历无数的风雨和坎坷，只有当内心足够通透，才能放下执念，拥抱生活的美好。拿出淡然的心态，超脱的心境，坦然地接受生命中的一切变化。如此，悟透人生，无论命运如何变幻莫测，也能够靠自己，找到内心的宁静与平和。

吴学燕

你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。

马红艳

今天我愿意看见光，它总是随传随到，我充许它进入和燃亮我的日子，甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光，只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦，爱，快乐，富足和丰盛，我敞开自己，让奇迹发生在这一天的每一小时，我愿意看见光。今日功课对一个特别的人，做一些特别的事，用行动或者用善良的话语。增加每天喝水量至1.2升，并在吃饭前后30分钟饮用。充分咀嚼食物至少20次，感受消化与享受食物的过程。光明的本质是无条件的爱，通过日常实践，如祝福饮食，善于行动，可强化与宇宙能量的链接

王义丽

张平：希腊文明就真东方文明求道犹太文明以求真的方式求道一个晚上一本书自我已经建立了独自探索理解世界的系统下，大体已经理解的前提下，多借鉴他人的闪光点和提供的线索。

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一花一世界，一叶一菩提。生活中的点滴细节，都蕴含着禅意与智慧。学会从细微处观察，领悟生命的真谛，便能找到通往内心宁静的道路。

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从小挨过饿的孩子，一生都在追求物质。从小被忽视的孩子，一生都在索取关注。从小被否定的孩子，一生都在寻求认可。从小被控制的孩子，一生都在寻找自由从小被抛弃的孩子，一生都在寻找归属从小被嫌弃的孩子，一生都在寻找亲近从小就缺乏安全感的人，一生都在恐惧中，都在控制中从小被指责的孩子，一生都在寻求证明从小被鄙视的孩子，一生都在寻求尊重从小被打压的孩子，一生都在寻求支持和鼓励，被看见被关注从小被欺负的孩子，一生都在寻求袒护根本不存在天生就势利、虚荣、傲慢的人，只不过—— 那是他们疗伤的方式。

你来说说自己想法吧