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与你相伴成长

我这一礼拜老是在下单，每个金额都不大，但我觉得自己反应有

匿名

我这一礼拜老是在下单，每个金额都不大，但我觉得自己反应有点奇怪，可能跟小时候有关。网上看到一个东西好，有以下几个过程： 1、是马上买的冲动， 2、是会停一下，纠结这好像不太需要呀， 3、跑出来个念头：“但是好看呀”。通常我下了单后，脑子里会想，“咋又这样了？” 如果没买，会一直反复去打开那个页面，人当时就干不了其他事。过了几分钟后，人才会从这个状态出来。我想问的是，当我的内在小孩想花钱买非必需品的时候，我要接纳自己的话。该怎么去接纳呢？是随便买吗？还是自己跟自己讲道理？我总感觉这类行为不满足的话，我在以后某些事情上还是会继续重复这个行为模式

7温暖

13回答

严松间

温暖了

#

个人成长

评论

9个月前

自己内在从未被真正的满足过，会通过各种各样的方式，循环式的满足那个过去的自己。

9个月前

又看了你的问题，你说不需要买，但自己脑子里说“好看”，那好看就是你一个需要呀。可以从这个地方探索探索

9个月前

我觉得可以买，金额又不大，某些时候内在的卡点已经形成了势能，不好阻止的，那就让相应的事情发生，因为当下来讲，只有接受或者不接受的选项，没有其他的选项了，做决定还是要顺遂点好，多去体验，体验会让我们成长。

9个月前

人有本能脑，情绪脑和思维脑，我们一般被本能脑掌控着，思维脑不足以抗争本能脑和情绪脑的掌控。我们不断练习觉察，练习反思来锻炼思维大脑（意识大脑）。现在你处于矛盾之中，当下的冲动是情绪脑掌控了你，过后后悔是思维脑。你可以给自己赋予一个意义，我缺爱，我需要爱自己，当你这样想就接纳了这样的自己。

匿名

9个月前

比如老师，我昨天买了件100的半裙，下完单后，到现在，那股冲动是没有了，但我好好奇，是我过去去经历的什么引起的？

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你来说说自己想法吧