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所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则
那晓旭
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
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相关回答
蒋营宜
你一定知道这种感受：当你非常想让一件事情发生，但它就是不发生。这很难接受，但你必须放下。 当我们试图改变某事，其实倾向于把事情做的过火，或者矫枉过正。做你力所能及的事，然后让事情自己解决。 为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的。随它去吧，时间是一剂良药。
赵绮
是你嘛
吴学燕
有人可能会说财富自由，事业成功，功成名就等等一切代表成功的代名词，但哈佛追踪了745人不同阶层的人的一生，最后发现是人际关系会让我们保持健康和幸福。 其实在心理咨询中一般带来的问题都跟关系离不开的，问题本身并不是问题，而处理问题的方式才产生了问题，那问题又是什么呢，还是关系。
那晓旭
父母越操心，孩子越不让人省心。因为，父母在向孩子投射虚弱感，这种投射经历3个过程： 1、父母认为孩子是「虚弱」的。 2、父母过度紧张、过度照顾 （1）遇到问题时，父母会情绪反应强烈 （2）教育孩子时，反复唠叨 （3）代替孩子避免/解决问题 （4）责备、嫌弃孩子 3、孩子接受了投射，也把自己放到「虚弱」的位置。
胡凤仙
无论你是处在情绪低谷的倾诉者，还是在帮助别人走出困境的倾听者，还是奔波在公司和家两点一线的打工族，亦或者此刻你正在飞来飞去的打着飞的全球的穿梭者，也或者你刚刚忙完工作，准备检查孩子的作业；也或者你在给年迈的父母洗脚按摩，每个人都有自己的生活，也有自己的不易，我们要接纳生活，感谢自己的努力与奔波，致敬每一个努力向上的生命，你们辛苦了。闲暇的时候记得关照自己的身心健康。
潘艳琨
我们每天都会遇到很多不顺心的事情， 这些发生就像一支毒箭一样刺痛着我们。 同样的发生对于不同人又有不同的伤害， 因为每个人对发生的感受、认知、心态不同， 这支毒箭对每个人伤害的时间也不同， 有的人一分钟， 有的人一天， 有的人一个月， 有的人一年， 有的人一辈子， 还有的人……… 这就是第二支毒箭对我们的伤害。 第一支毒箭不可回避， 我们生活在人群中。 如何摆脱第二支毒箭的伤害， 这是人生不同的思考， 感受身体的感受， 改变认知模式，， 调整心态面对问题、认识问题、解决问题。 这就是心理咨询的价值所在， 专业的陪伴让人生不同。
你来说说自己想法吧
