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所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则
那晓旭
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
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邢松
做的伴侣咨询不多,但大体规律还是出来了:如果两个人最初是因为相互喜欢而在一起，在我这里基本会解决问题并走向复合;如果最初是其它原因在一起，在我这里大概率会走向分手。不论现实因素影响多大，情感和自主选择还是很重要的。
袁升君
亲爱的家人们早上好
告诉自己： 我是智慧，丰盈富足好命的人[OK] 今天一定有好事情发生！ 笑口常开！喜悦相伴！奇迹常现
崔加运
在婚恋咨询中，我们经常会遇到这样的情况：一方要求另一方买礼物来证明“Ta是爱我的”，如果对方不买，或者买的不情不愿，再或者买的礼物自己看不上，就会觉得对方不够爱自己。 这时候我们就需要思考几个问题： 1、如果没有礼物，就感受不到爱，那么对方这个人存在的意义是什么呢？我们岂不是在跟礼物谈恋爱？ 2、如果没有礼物，就感受不到爱，那么一份礼物能维持多久的爱呢？这一次礼物和下一次礼物之间，有一段没送礼物的时间，这段时间里对方还爱我们吗？ 3、如果没有礼物，就感受不到爱，那我们是不是也要给对方花同样多的钱，买同样多的礼物，不然的话，对方岂不是也觉得我们也不够爱Ta。 4、如果没有礼物，就感受不到爱，即使我们也给对方买了礼物，但可能比对方少花了几十块钱，那么对方是不是也会觉得，我们给Ta的爱比Ta给我们的爱少了几十块钱的？ …… 回过头来，我们还是要问，如果没有礼物，你还能感受到爱吗？你认为的爱到底是什么？ 我们给不了答案，答案在你心里。
张丽坤
我努力想成为什么样的人？ 人们喜欢我，是因为我具有什么样的品质？ 其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我？ 我总是不得不成为什么样的人？ 我曾尝试成为什么样的人？ 完成这些问题后，我们就能更清楚了解，在我们的一生中，我们还在扮演什么样的角色。 接着，再在另一张纸上写下“我的真实自我”，回想一下你的童年。 在你尝试成为别人喜欢的模样时，你喜欢做什么？ 如果你不用担心经济压力，可以按照本心生活，你会做什么？ 你喜欢什么样的人？ 闲暇时你喜欢做什么？ 做什么样的事才能让你精神振奋？ 完成这些问题后，把它先放起来，每当我们遇到困惑时，就拿出来看一下。 你现在的生活是在遵循自己的本心，还是受到角色型自我掌控？ 慢慢的，我们就能拨开迷雾，看清真实的自我，并努力追求本心。 愿你活出自己喜欢的样子！
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