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与你相伴成长

总是担心一些或有或无的事情，担心未来的工作发展，担心家人

匿名

总是担心一些或有或无的事情，担心未来的工作发展，担心家人的健康，担心以后有孩子怎么办，好像现在又不能对未来改变什么，只能按部就班工作生活，虽然知道大家都如此，但还是有一种无力感

8温暖

24回答

邢松

温暖了

评论

1个月前

已经进入焦虑的第三阶段，就快走出来了，后面是更为重要阶段，可能对你未来都有影响，你正在寻找自己

2个月前

对这些担心和无力感好奇吗？来约我一起探索吧

2个月前

当我们对自己无法全然信任的时候，往往就会出现焦虑不安，对于未知的恐惧。

2个月前

恩，你的这种困扰想必很多人都曾经或者现在体验过。未来的最大好处就是它从来都是不确定的，也因此它无法把握左右，却又充满了希望

章禕（yī）

2个月前

是的，我们每个人都会焦虑没有发生的事情，总希望能朝自己理想的状态发生，有时候道理也都懂，但就是控制不住焦虑，这很正常。当你焦虑的时候，不妨试着清空自己，回到当下，当下正看到的，体会到的，做着的事情。也或许可以写下你焦虑的事情和产生的情绪，和自己内心辩论一下等等。如果有需要，欢迎来找我交流

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相关回答

。。。。。

认为社恐丢人怎么办，怎么改变这个认知?每个人都有吗，还是。。

凌小花花

回避型和焦虑型相爱了，相杀相爱，靠近几天就吵架，过几天和好了又闹矛盾，两人都很聪明，很有自己的想法，如若避免伤心及时止损来说，外人又都没有眼前人来的有趣。真的能够在一起吗，时而想创造奇迹，时而又因产生的矛盾而痛苦

笙亓

发觉这个很难搞，在不自知的情况下就会陷入牺牲自己的怪圈里，为自己的牺牲合理化俗称自欺欺人在今天我忽然在一件事临门一脚的时候改变了主意因为在我今天第二次和客人打电话确认他们有没有拿好钥匙的问题，打电话前我是忐忑的，想着自己会不会太麻烦了，顾客会不会嫌我烦但是我最后决定注重自己的感受，因为没带钥匙会打扰我休息，电话还是打了过去后来顾客并没有不开心，反而好像很欣慰再后来我和一个并不能给我幸福的人，拉开了一些距离在这么做之前，我也忐忑，怕自己这样做不好，最后我选择了尊重自己的感受。好像这改变了我自欺欺人的思维模式，在这之前我还想这个人自私只是因为他还没有成长，我愿意给他一些时间现在我不愿意那么做了，因为我不一定可以让他成长，可能我以德报怨的行为也是一定不会使别人成长，尊重他人命运，远离低能量的人才是最正确的做法，不然自己会背负他人的命运尊重自己的感受，也许是童年的我不曾习得的但当我总是尝试这样做了之后，就会自然清醒当思维对了，就不会踩坑

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每天都心情低落，提不起任何兴趣，做任何事情都想逃避怎么办？丧失生活欲望

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爱不动了，跳不动了，闻花花不香，吃饭饭不香，因为跳不动了，也喜欢不起来一个人了，也觉得自己很难得到别人的喜欢了，学历不高，收入不高，年龄大了，没有对象，年龄焦虑很严重，整天过得很紧张，节奏很快，跟我小时候甚至几年前完全是不一样了，没有幸福感，没有快乐，整天浑浑噩噩，像个行尸走肉，有种感觉被诅咒了，不知道怎么办了，真的好难。好难。好难。唉。看不到一点希望。睡觉都难以安心。好难啊。我。一想到自己年龄大了。焦虑感就来了，快而立之年了。

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“你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的方向。你记得也好，最好你忘掉，在这交会时互放的光亮

你来说说自己想法吧