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与你相伴成长

我们以为好好说话是为了得到认可让自己有更好的人设和形象

徐恒

我们以为好好说话是为了得到认可让自己有更好的人设和形象让我们行事作为更加方便所以会有排斥和较劲就像说到成长需要改变自己一样其实最受益的还是自己当说话越来越正向美好自己的生命能量也会越来越提升

1温暖

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隋艳玲

温暖了

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个人成长

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周春华

心理咨询的过程，也是一种破除我执的过程，有一部分痛苦是源自于我们的过度执着，执着的拿不起，也放不下，以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。很多时候难的不是真的不能放下，许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好，也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下，但是这个难，不是难在事实情况下的放下，而是难在自己认知的放下上，难在说服自己为什么要放下，即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下，相比较其他的方面自己的幸福，快乐似乎是那么的不值一提。那如果是这样，这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密，并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要，比如放下意味失去尊严，意味着改变，意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等至于是或者不是都不重要，ta人觉得的是什么也不重要，重要的是你自己觉得的是什么？

那晓旭

我们的行为模式、情绪模式以及人生理念，很大程度取决于童年时与家人相处时所习得的。所以，受过伤的人会伤人。

佟晓丽

偶尔，摆下烂吧！一本正经太累，最好的生活，忙而有度，闲而有趣，在琐碎的日子里想办法取悦自己！

赵艳杰

情绪价值其实就是积极心理学强调的积极情绪体验，就是当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃，这个就是情绪价值——彭凯平

宋艳

自尊，亦称“自尊心”、“自尊感”，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分，过强则成虚荣心，过弱则变成自卑。

毛贻强

曾听一位大师说，世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。 █ █ 回想过去的自己，活得不怎么样，是因为把“当真”和“认真”弄颠倒了，那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。 █ █ 别人的人生要怎么活，你若认为是自己的事，太当真，结果可能就会因担心而束缚彼此，或者想掌控而让人窒息。 █ █ 而别人如何对待我们，也是别人的事，不能太当真，在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能做主的事。 █ █ 无论别人活得好不好，无论别人如何对待我，我都接受、尊重、关心、付出，并把关系中的问题当作功课，拿来修正自己，这些才是该认真的事。有这样的体悟后，每发生一件事，首先要弄清楚：到底是谁的事；然后对老天的事和别人的事保持幽默，不当真；对自己的事，认真对待，莫放过。

你来说说自己想法吧