每个人都是性情中人，都有各种喜怒哀乐等情绪，但并不是每个

每个人都是性情中人，都有各种喜怒哀乐等情绪，但并不是每个人都会感受和体验自己的情绪，甚至大多数人根本不能感受和体验情绪。  1、有些人以表现得喜怒不形于色为幌子，习惯于理智化，有意识地隔离情绪。 2、很多人不善于觉察自己的情绪，在情绪的驱动下无意识地自动反应，被情绪带着走或者被情绪淹没了。 3、有些人视情绪如洪水猛兽，害怕情绪出来，害怕别人看到自己的情绪，无意识地压抑情绪。 4、有些人还无意识地习惯于把情绪压在躯体上，从而形成情绪的躯体化反应，而表现出诸如肩疼、背疼、腰酸、胃不舒服等各种症状。 5、有的人甚至从小就不会识别和辨别情绪，也无法表述自己的情绪情感，无法准确表达自己的意思，形成述情障碍。