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生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人
赵莎莎
生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象,有时,我们可能脆弱的一句话就泪流满面。有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。只希望你这一生可以坦荡纯良走在风光无限的路上,不要总是困在过去里久久不能失怀,希望你有勇气做自己的春夏秋冬,不需要被他人温暖。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
郭新星
去拥有主动选择快乐或是痛苦能力,而不是被动接受,生命际遇或许会变得不一样。
赵晓忠
让一个人在困境当中的时候怎么样的?往周围看去,身边都是充满了黑暗、伤害,这个时候,即使周围的人送来的是爱和温暖,我们也无法去感应到对方所传达的爱和温暖,甚至能从这些话语当中找到那些伤害我们的话语和抱怨、埋怨的话语。 随着生活的不断推进和自我觉察和成长,偶尔当中就可以看到生命当中也有那一份美好,就像我们始终在恶性循环当中看到这个圈圈外的那丝光亮的时候,踏出圈外的第一步的时候,就能看到更多美好的一面。 当我们心存美好的时候,身边的人、事、物所传达到的信息,我们感受到的是对方的善意和美好,不是对方发生了改变,而是我们的内心发生了改变。 每个人都愿意去听到、看到和感受到我们内心当中更在意的东西,当我们认为周围都是黑暗的时候,不妨去照见自己的内心,是不是因为我们的内心当中缺乏那份明亮呢?
刘妍
世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。 —- - -阿尔弗雷德·阿德勒
白艳
我们每个人的身体都是非常智慧的,会把我们的情感非别纪录在册。人生气时会觉得心理难受,就是因为情绪影响内动力,损害五脏里的精力,引起身体能量的内燃耗,就是内耗。 情绪比外界环境更影响我们的身体。所以,体内环保需从情绪入手。情绪以一种信息形式在神经和经络传导,当某种情绪过大,传导神经就会受到破坏,堵在那里,从而形成一个记忆。身体这个记录本,藏着所有的记忆,创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒着我们。 如果愤怒太大你会感觉到肩颈板硬、酸痛 委屈多了,伤心多了,抱怨、不满等情绪的积压会使得你的右侧肩胛骨板硬,导致胃部有炎症 如果你在干系中一直处于讨好别人这会使你的后背变硬,还会出现内分泌失调,代谢紊乱,且易得糖尿病 受太恐惧的情绪影响,不仅会让你的腰板变硬,导致肾虚、肾炎和腰间盘突出等问题出现 长期有抑郁倾向的人骶椎僵硬 亲爱的小伙伴们看看您自己的身体对照找一下吧!
王欣梅
有自信的人, 对于自己所拥有的东西, 是一种充满而富足的感觉, 他可能看到别人有而自己没有的东西, 会觉得羡慕、敬佩,进而欢喜赞叹, 但他回过头来还是很安分地做自己。 ——蒋勋《生活十讲》
韩念周
举例说: 一个学生,他很想搞好人际关系,在社会中成功。 但当他做事情的时候,比如发言,要么去攻击别人,标榜自己; 要么就不敢发言,躲在角落里。 这种困境让他焦虑、失眠,不断同别人吵架,他感到很无助,怎么办? 这时,他找到了精神分析师。 在分析过程中, 他说自己小时候一旦有什么不适的表现,就遭到父亲责骂。这说明他童年期人格结构出了问题,因为从小没办法展示自己,也就没有学会调节和他人的关系,也不知道心理边界在哪里。 通过分析, 他了解到原来父亲也是一个难以和别人打交道的人,这时候他看到一个无意识重复的链条,实际上他是在重复父亲的经历。 当他看到这些、理解这些,并且调整自己的行为方式,他就走出了这个人际互动的怪圈,开拓出了不一样的交流沟通状态。
你来说说自己想法吧