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父母亲存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当孩

张景红

父母亲存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当孩子想到父母时，内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生的乐趣和自由。

1温暖

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张景红

温暖了

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张凤琴

我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。每一个你亲近过的人，都会活在你的内心深处。过去的爱人，你的父母，你的朋友，不论他们是活着还是死了（不论这“死”是象征意义还是字面上的意思），有意或无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈，有时他们会在梦里和你交谈。

王倩倩

发朋友圈不是为了谁的赞，而是为了分享给未来的自己，为了以后还能知道自己这些年都做了什么，怎么活的，状态如何。这些充满喜怒哀乐的私人瞬间都在提醒着自己：我这一生，确实是热烈又真诚地活着

谢晓欣

今日话语：“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步，学会温柔对待自己”。心理学知识：心理神经免疫学研究表明，持续压力会提升皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，增加感染风险；自我关怀研究发现：安心休养不仅有助于身体恢复，还能减轻症状严重程度，促进康复进程。行动建议：（1）正念呼吸：每日3次，闭眼静坐5分钟，专注呼吸节奏，降低身心紧张；（2）接纳现状：生病时对自己说：“我允许自己慢下来，这是身体需要的修复时间”；（3）感官舒缓：冲泡热饮时，用心感受温度与香气，让简单的照料成为疗愈。愿你在这个季节，倾听身体的声音，给予它需要的照顾，身心安好，便是最美的季节！

孙三丽

清晰明确的指令。比如：父母对孩子说“不要太过火了”，孩子往往不知道怎么做。如果父母说“安安静静吃饭”，那么孩子便知道该如何行动了。

黄俊

心理学中的“自我效能感”，是以下这些关于自我的体验和认知：我愿意；我可以；我也能行；我能掌控；我能解决；我能面对；我能接受；我能学会；我可以超越；没有任何人和事，可以伤害到自己的心灵…… 这些积极正向的自我认知，在现实的生活中，往往都是由一件又一件自己已经做到并且做得很好的小事，逐渐累积起来的。自我效能感，一定是一点一滴汇聚成大海的。全身心投入去做好任何一件微不足道的小事，事实上都能增长人的自我效能感。 ---《半山文集》

段雅坤

在爱情开始萌芽的早期阶段，双方很容易产生激情，几乎每句话、每个眼神、每次触摸都能激起心我们与其浪费时间寻找完美的情人，倒不如创造完美的爱情。 -﹣汤姆·罗宾斯（ Tom Robbins ) 在爱情开始萌芽的早期阶段，双方很容易产生激情，几乎每句话、每个眼神、每次触摸都能激起心中的欲望，这是两人在一起很自然的联结方式。但经过第一波诱人的欲望之后，性爱在一段爱情关系中的定位又是什么？除了互相吸引外，性爱是否可以帮助我们建立持久的爱情关系？答案是肯定的。事实上，好的性爱就是一种强烈的联结经历。热恋时期的激情只是丰盛大餐中的餐前开胃点心，在长久的伴侣关系中，充满深情的性爱才是真正的主菜。但我们通常不会从这个角度去看待性。我们受制于社会文化及各门各派的爱情专家的影响，比较倾向于将激情视为一种转瞬即逝的感觉，而非一种持久的动力。我们被告知的是，热恋时期熊熊燃烧的爱火终将熄灭，而伴侣关系也是一样，虽然曾经一度充满激情，但终将无可避免地转化为平凡的友谊。，

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