咨询语录： 1⃣️ 越亲密的人，越容易拿自己不当外人，也

彭保云

咨询语录： 1⃣️ 越亲密的人，越容易拿自己不当外人，也越容易以爱之名越界进入亲密之人的生活。 2⃣️ “一切交往都有不可超越的最后的界限，而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”（周国平 3⃣️人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。（叔本华） 4⃣️ 边界感是一个人最好的修养，我们只有唤醒边界意识，知人边界，知己边界，才会发现人际交往既温暖又轻松。去了解自己的边界，掌握它，可以更好地保护自己的心理健康。早安 ❤️

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刘艳红

待在熟悉的安全区很惬意，但真正的蜕变往往发生在“有点不舒服”的边缘地带。尝试新事物、面对未知、甚至经历一点“可控”的挫折... 这些看似微小的突破，都在悄悄重塑你的内在韧性和可能性。不必追求翻天覆地，每一次温柔的自我挑战，都在为生命扩容。你比你想象的更有弹性

于伏海

精神衛生法第三十条　精神障碍的住院治疗实行自愿原则。诊断结论、病情评估表明，就诊者为严重精神障碍患者并有下列情形之一的，应当对其实施住院治疗：（一）已经发生伤害自身的行为，或者有伤害自身的危险的；（二）已经发生危害他人安全的行为，或者有危害他人安全的危险的。第三十一条　精神障碍患者有本法第三十条第二款第一项情形的，经其监护人同意，医疗机构应当对患者实施住院治疗；监护人不同意的，医疗机构不得对患者实施住院治疗。监护人应当对在家居住的患者做好看护管理。第三十二条　精神障碍患者有本法第三十条第二款第二项情形，患者或者其监护人对需要住院治疗的诊断结论有异议，不同意对患者实施住院治疗的，可以要求再次诊断和鉴定。依照前款规定要求再次诊断的，应当自收到诊断结论之日起三日内向原医疗机构或者其他具有合法资质的医疗机构提出。承担再次诊断的医疗机构应当在接到再次诊断要求后指派二名初次诊断医师以外的精神科执业医师进行再次诊断，并及时出具再次诊断结论。承担再次诊断的执业医师应当到收治患者的医疗机构面见、询问患者，该医疗机构应当予以配合。对再次诊断结论有异议的，可以自主委托依法取得执业资质的鉴定机构进行精神障碍医学鉴定；医疗机构应当公示经公告的鉴定机构名单和联系方式。接受委托的鉴定机构应当指定本机构具有该鉴定事项执业资格的二名以上鉴定人共同进行鉴定，并及时出具鉴定报告。第三十三条　鉴定人应当到收治精神障碍患者的医疗机构面见、询问患者，该医疗机构应当予以配合。鉴定人本人或者其近亲属与鉴定事项有利害关系，可能影响其独立、客观、公正进行鉴定的，应当回避。第三十四条　鉴定机构、鉴定人应当遵守有关法律、法规、规章的规定，尊重科学，恪守职业道德，按照精神障碍鉴定的实施程序、技术方法和操作规范，依法独立进行鉴定，出具客观、公正的鉴定报告。鉴定人应当对鉴定过程进行实时记录并签名。记录的内容应当真实、客观、准确、完整，记录的文本或者声像载体应当妥善保存。第三十五条　再次诊断结论或者鉴定报告表明，不能确定就诊者为严重精神障碍患者，或者患者不需要住院治疗的，医疗机构不得对其实施住院治疗。

孔德雪

你的直觉在绝大多数情况下都会帮助你做出最好的选择——你应当相信自己的直觉。作为一个在混乱、情绪化并充满质疑的环境中成长起来的孩子，你可能会变得对周围的环境以及他人的意图都极其敏感。你对人的看法可能比自己认为的更加准确，只要你肯相信自己的直觉。如果你把直觉比作内心深处微弱的声音，那么，请聆听自己的心声，相信自己的直觉，跟随你的感觉、你的第六感。即使你在怀疑自己，但事实上，你确实具有做出正确抉择的内在品质。

黄芳

弗洛伊德把人格分为三部分：本我（本能的我）自我（现实的我）超我（理想的我）本我来自我们的本能冲动。而超我来源于权威和环境，是一些规则和要求。自我负责协调本我冲动与超我之间的冲突。在小时候，父母就是权威。如果父母是灵活的、尊重的，超我的迫害性就会逐渐消失。孩子的人格也会发展比较顺利，超我会变得成熟和灵活。但如果父母比较严厉，有过多的指责、评判、要求。孩子的超我就会比较强大，成为“虐待性”或“惩罚性”的超我。这样的孩子长大后，可能会发展出极致的自律，超我过分压榨本我，忽视和压抑本我的需求。让自我被迫自律。因为一旦不够自律，就意味着“失败”。自我就会受到超我严厉的“惩罚”，内心陷入深深的羞愧和自我厌恶。这就形成了一种“自虐式”的自律。这种所谓的自律，是一种拉扯和内耗，极度消耗内在的力量，极难维持。很多人越想自律，越难自律，越容易出现堕落的情况。怎样才是健康的自律呢？健康的自律，应该是灵活的，适度的，而不是极致的，把懒惰和拖延完全消灭的。超我发展较好的人，能跟自我形成良性的互动。他们能意识到本能的欲望和超我的目标之间的冲突，并做出最合适的选择。

王彤

我理解你的感受。那种总是下意识地讨好他人，害怕冲突，将自我价值建立在他人评价之上的疲惫，根源往往在于内心的自卑感。从心理学角度看，讨好型人格通常源于早期经历。你可能在成长中习惯了“只有表现好，才能被爱”的模式，从而将“真实的自己”隐藏起来。你的善良，其实是一层用来保护自己的盔甲。但我想告诉你：渴望被爱是人的天性，但用讨好换来的关系，从不会为你带来真正的尊重。改变的第一步，是觉察。每次想讨好前，停下来问自己：“我真正的感受是什么？我害怕失去什么？” 第二步，是练习设立界限。从说“不”开始。你不需要对每一个请求都说“是”，你的时间和感受同样珍贵。第三步，是培养你的内在父母。当自我批判的声音出现时，试着像安慰最好的朋友一样安慰自己：“没关系，你已经做得很好了。” 请记住，真正的强大与独立，不是变得冷漠孤僻，而是在关爱他人与忠于自我之间找到平衡。你无需赢得所有人的喜欢，因为当你开始喜欢并尊重自己时，你会发现，世界早已为你让路。这条路需要勇气，但每一步，你都在走向真正的自由。

饶静红

你来说说自己想法吧