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与你相伴成长

当我们的内在充满了慈悲时，我们看这个世界，处理一切的人际

冯二玲

当我们的内在充满了慈悲时，我们看这个世界，处理一切的人际关系时，都可以坦然地去面对万事万物的本然。去享受他人的爱，让他人多去体验他的价值感，若过分着急地报答他人的好意，也是不懂滋养他人的表现。

3温暖

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茸茸

温暖了

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肖平平

“谁痛苦，谁改变。” 很多人听到这句话会觉得不公平。为什么是我改？为什么不是他改？但真相是—— 结构不会自己变。关系一旦长期失衡，承担更多的人，一定最先痛。痛苦不是软弱。痛苦是觉醒信号。它在提醒你： ⚠️ 你的位置出问题了 ⚠️ 你的边界被突破了 ⚠️ 你的主体性在流失改变，不是让你更忍。不是让你更懂事。不是让你更配合。真正的改变，是： ✔ 收回判断权 ✔ 停止兜底 ✔ 重组关系结构 ✔ 或者，退出痛苦的人，往往是第一个看见结构问题的人。改变不是认输。是换位置。

王浩

一直在寻找一片草原的董小姐，你究竟要去何方才会停歇曾经有一首歌歌名叫做董小姐，听说是宋冬野根据一个真实的故事带给他的灵感而发的。故事中描述的董小姐是一个极度没有安全感的人，她像迷一样存在，安静美丽，性感，迷倒了总多追求者。可是没有一个人最终能留下她身边。她总是会选择在第七个月的最后一天离开那个男人。很多不安全感的女性总是会担心对方会不爱自己。而具有董小姐的女性采取了反向操作，既然没有真爱。那么我就选择放弃。一旦没有激情了，我就主动离开。这也是一种自我保护的方式。

宗阳

一个人想要取得某种成果，需要努力，也需要机遇。在遇到机遇之前，我们不仅需要耐心等待，更要专注地打磨自己。很多事情都需要付出长久的努力，才有可能看见回报。只有下足功夫，耐心锤炼自己，才能在机会来临时将它牢牢把握在自己手中。任何成长的背后，都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程。这段过程，会有煎熬，会有坎坷，所以正需要定力，需要耐心。

李敏

把人生比喻成一场游戏，那么你遇到的每一个问题可能就是一道关卡。你会发现，遇到的每一个问题都是一次机会，是你成长的机会，是你实现目标的阶梯，所以：问题=机会要实现目标，就一定、肯定、确定会遇到问题，因为：问题+反思+学习改进=进化

李良敏

焦虑与郁结藏在胃里，变成了一种“胀气”；悲伤和愤怒堆积在胸口，变成了一种“心悸”；恐惧和委屈滞留在喉咙，变成了难以言说的哽塞；缺失与痛苦在大脑游走，变成了让人失眠的“噪音”。

翟桦

人到中年的你，是否还在期待父母说出这样的话：孩子，你已经足够好了。孩子，对不起，请原谅我。孩子，谢谢你，我爱你。从幼年到成年，我们一直试图从父母那里寻找“被爱的证明”。所有那些我们与父母的争执、冲突、矛盾、失望，其实都是在呼唤：“请爱我，请告诉我，我是重要的！” 成年后的我们，哪怕是活到90岁，内心深处那个儿时受伤的小孩，依然会向父母讨要爱。但是，只要我们还在向父母讨要这些，我们就永远长不大。那种孩子的状态会一直延续。我们不明白，有时候父母无法给我们想要的爱，不是因为他们不愿意，而是因为他们真的给不了。他们也许都从未学会如何爱自己，所以，他们不懂如何给予爱。而成年的我们可以勇敢看见内在的伤痛。看见那个因得不到父母满足而心碎的自己，触碰那些很痛的感觉：不重要、没价值、被抛弃... 然后对伤痛做一个承诺：从此不再推开它们，而是和它们在一起，拥抱、接纳、释放它们。将你的双手放在心口，把你的爱送给内在的小孩：现在的我决定放手，把父母的人生还给他们，我可以寻找属于我自己的力量，为自己的快乐与人生负责。当我们一次次去练习，去看见，去接纳，去释放，慢慢地，你会感到一种从未有过的松绑与自由。当你停止向外寻找，你会发现：自由、爱与力量，从未离开过自己。亲爱的朋友，愿你从今天起，拿回属于自己的生命力量，活出一个智慧、有爱、自由的自己！

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