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相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我
黄娟
相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我认为自己是个怎样的人」,是有一种执着的。有时为了维持内在的那个自我信念,甚至会排斥掉一些很好的内容。哪怕那个自我信念是不真实的。
1温暖
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梁春霞
温暖了
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个人成长
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抑郁症最可怕的是它带来的恐怖孤独感,你会觉得孤零零地活在跟自己作对的身体里、孤零零地面对心灵。这种感觉真的太可怕了。在这时,如果抑郁者能感到与这个世界之间的链接,他们就能从链接中获得继续下去的力量,而我愿意成为你的这股力量!
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前不久,国家颁布了《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》,堪称史上最严格的游戏禁令,然而真的就能帮到孩子们吗? 现实中存在很多的悖论,最常见的现象是,随着5G数字化的高歌猛进,我们的生活发生诸多变化,工作,生活,学习,社交,娱乐诸多方面已经离不开手机,学生面临同样的境遇,这本身就给监管带来了难度。 生活中,有很多家长的注意力也集中在手机上,使得家庭的氛围,缺少感情的交流,孩子感到缺少关心呵护,自然会将一部分注意力转移到了手机的娱乐上,成为日后的伏笔。这样的孩子,往往在人际交往能力上会有欠缺,也更容易沉迷在游戏中。另外,虽然时代有了飞跃的发展,有些家长的思维还停留在唯学习论的束缚之下,当下的业态淘汰更迭率很高,对复杂的应对力越来越高,也意味着要更好的关注孩子好奇敏锐度的培养,而不是只关注单一的学习成绩,使得孩子缺失了获得成长动力。还有,没有形成良好的家庭教育氛围,缺少挫折教育,无法帮助孩子形成愈挫愈勇的动力,这些都会成为,孩子在遇到挫折无法面对时而逃避到游戏当中的动力。游戏是本就是孩子们社交的一部分,随着时代的进化,游戏的形式也演化到了现在以手机游戏为主的状态,而未成年人的自控能力也确实比较缺乏,所以要求家长要保持清醒的意识,帮助孩子形成适度的自控力,所以一方面要既要有足够的耐心,也要有足够的毅力以身作则,尊重孩子,共同完成避免沉迷游戏的努力。 从综合的统计资料来看,对抗孤独,焦虑,回避挫折是重要的诱因,如果能营造良好的家庭教育的氛围,可以有效的预防沉迷手机游戏。 当然,如果发现孩子长时间的玩手机游戏,家长首先要稳定住自己的情绪,先耐心的观察,挑选适当的机会,与孩子交流进行了解,最好不要情绪化的表现,给沟通带来阻碍。如果发现是自己无法解决的问题,最好向专业的心理咨询人员求助,寻得最佳的解决策略。
你来说说自己想法吧