情说App
与你相伴成长
打开APP
要拒绝成长,最好的办法是永远使自己处在过去的经历中。
李素蓉
要拒绝成长,最好的办法是永远使自己处在过去的经历中。 太快地用行动来缓解焦虑,可以起到头痛医头的作用,但不能解决根本问题。 要求一个人过快改变,无异于对其使用暴力。快速改变是虚幻的,甚至会隐藏更大的危险。 哀伤会使我们暂时软弱,但可以使我们在将来变得坚强和乐观。 让你最快地从哀伤状态走出来的最好办法,也许是别逼着自己太快从这种状态下出来。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
冯二玲
第537天 世界本无意义 是我赋予了它各种意义 当我有任何情绪 问题在我的认知 不在于外在 如果我感到恐惧 是我赋予了它恐惧的意义 其实恐惧在我心里 当我不再赋予外在意义 就看到了真正的自己
喻忠菊
人与人之间有一个感情账户,每次让对方开心,存款就多一点,每次让对方难过,存款就少一些~
李春娣
“身体是心灵的镜子,照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。” 如果你的身体也总被不可名状的病痛困扰,恰恰说明你要放过自己了。身体和心理是相互补偿的关系,人要走向完整,绕不开身心联动。只有跟身体和解,才能跟自己和解。
那晓旭
当孩子与你意见不合时,你固有的观念和惯有的情绪就会登场,认为孩子又不听话了。然而,如果你能透过现象看本质,你便会发现孩子不是有意不听话,只是因为表达了与你不同的意见而产生了冲突。
谭丽梅
8⃣放空自己 什么事都不做的深度放松有益于健康,此观念早在21世纪健康运动开始之前就出现了。 20世纪30年代通常与经济紧缩和艰苦的工作联系在一起,但在受大萧条打击最严重的城市之一的芝加哥,一名精神病学家最早从科学的角度宣传什么也不做的重要作用。 埃德蒙 · 雅各布森(Edmund Jacobson)因开发出“渐进式放松术”而闻名于世。 为了有助于晚上入睡,你或许已经亲身体验过这种技术。在本章之前的部分,我已经提到过这种技术。 通常,人们称之为“身体扫描”,从瑜伽到正念,几乎所有这类课程中都可以见到它的身影。 首先,你平躺下来;然后,从你的脚趾或头顶开始,自下而上或自上而下地扫描你的身体。同时,你依次收紧每一组肌肉,然后再放松。通过这个方法,你的整个身体和大脑开始感觉更放松。
冯二玲
伟大的思想家、哲学家柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情。苏格拉底就让他先到麦田里去摘一棵全麦田里最大、最金黄的麦穗来,只能摘一次,并且只可向前走,不能回头。 柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空走出了麦田,老师问他为什么没摘。他说:“因为只能摘一次,又不能走回头路,期间即使见到最大、最金黄的,因为不知前面是否还有更好的,所以没有摘。走到前面时,又发觉总不及之前见到的好,原来最大、最金黄的麦穗早已错过了,于是我什么也没摘。”老师说:“这就是爱情。” 之后又有一天,柏拉图问他的老师苏格拉底什么是婚姻。苏格拉底就叫他先到树林里,砍下一棵全树林里最大最茂盛的树,同样只能砍一次,同样只可以向前走,不能回头。 柏拉图于是照着老师说的话去做,这次他带了一颗普普通通,不是很茂盛,亦不算太差的树回来,老师问他:“怎么带这棵普普通通的树回来?”他说:“有了上一次的经验,当我走了大半路程还两手空空时,看到这棵树也不太差,便砍下来,免得最后又什么也带不出来。”老师说:“这就是婚姻!”
你来说说自己想法吧