平时特别容易情绪化，害怕成为别人关注的焦点

米琪

8温暖

20回答

蔡善根

温暖了

一颗菜

1年前

您好可以理解您哟情绪化一方面可能不理解自己的情绪不熟练怎么与它们和谐相处一方面可能容易被他人的情绪想法行为影响造成情绪的波动我也曾经害怕成为关注的焦点所以尽可能的把自己藏起来但是事实就是所有人都是他们自己世界里的王者别人都是NPC 所以你只是你自己世界里的焦点别人都只是NPC 你的世界你做主哦

咨询师

刘云清

1年前

情绪化，和恐惧焦点化，可以分别来理解和面对。有机会可以具体聊聊，听起来非一日之寒咯

咨询师

饶静红

1年前

接纳不完美自己，无条件愛自己

咨询师

马霞

1年前

先看看情绪背后都是什么

咨询师

邢松

1年前

尊重自己的情绪，接纳自己的想法是强大的开始

展开更多评论

相关回答

嘉嘉游

我们项目业绩完全靠品牌，和个人运营没多大关系，接触下来发现，领导经常摸鱼，每次上厕所也是半小时才回来，午休也提前休息，但是了解是没有后台，这几天没有那么忙领导就拼命安排活给我干，我很生气，就因为你是领导？自己天天一副吊儿郎当的样子，而且没有一点逻辑真得配当领导吗，不明白我的努力有人看到吗，我要怎么取代他，除了数据分析不如他，其他我自认为比他好，但是我又是项目新人我该怎么办呢

伸展

前几天在车上，听到一首歌，有一句歌词叫做人生路漫漫，关键就几步。引发了我好多联想。学业上的几步：读个好的大学，好的专业，读个硕士，读个博士职场上的几步：加入一家公司，离开一家公司，升职家庭上的几步：恋爱，结婚每一步要做好都难，因为你都没有经验。等你有经验了，知道该怎么选择了，机会已经过去了

叮当

别人在我直播时陪伴到最后，我也应该在别人直播时陪伴到最后，我没做到。我有点不敢进去。人是相互的。你真我就真，你假我转身。

叁岁er

你尝过你给婆婆钱，被反过来恶狠狠甩在脸上的滋味吗？你尝过寒冬小月子被婆婆赶没赶走，吃泡面点外卖自己洗衣服的滋味吗？你尝过给婆婆过生日请她吃饭，交房时邀请她看房，被当成出气筒破口大骂的滋味吗？你尝过临盆前挺着大肚子被婆婆挑刺指桑骂槐的滋味吗？你尝过一个婆婆在你面前经常说谁家儿媳怎样怎样滋味吗？你尝过婆婆在亲戚，儿女，朋友圈诋毁你的滋味吗？这就是你嘴里所谓的疼我爱我？没有骨肉血亲，你当然体会不到我的疼痛，只会觉得没什么～所有人的气，老公的，儿子的，你都会找个借口发泄给我，为了家和万事兴，我当聋子哑巴，忍气吞声，自己调节，可是只要忍不住反击一下，就会十恶不赦，鸡飞狗跳，我只不过用你对我方式的十分之一怼你都不受不了，那我呢？是铁人吗？关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬～在最难的时候我曾想过一走了之，可是想到孩子，放不下，母亲是没有退路的。人会伤心就会感动，所有的一切，只要你稍微对我好的时候全都烟消云散，在你对我不好的时候全被唤起，原来伤疤一直都在…… 是的，你带两年你的孙子，你的后代，我感激你，可是这不能成为你理所当然欺负我的原因。因为你带孙有功，我就得百依百顺，忍气吞声？我也曾幻想过和你一起逛街拍抖音的画面，也曾试着放下以前种种和你重新开始，后来，才发现，力不从心……

小毛球

我好像一点动力都没有了，干什么事情的动力都没有了

饮了岁月

两个心里有创伤的人真的没办法和平共处，不一定哪天谁踩到谁的雷。吵架的时候他恨不得拿刀捅死我。没办法沟通。

你来说说自己想法吧