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核心情结昨晚和一位意象对话准珍珠级的心理咨询师聊天，

李玲艳

核心情结昨晚和一位意象对话准珍珠级的心理咨询师聊天，聊到了“核心情结”的部分。那些我们看起来聪明绝顶的精心计划，其背后真正的主人都是我们的核心情结。那些被我们认为是命运的东西，也都是核心情结在掌控。它就像住在人身体里的蛊虫，看不到它，我们的生命就会被它控制。由此，我也深刻理解了那句话：世界的真相肉眼看不见，要用心眼看才行。

1温暖

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李风锐

温暖了

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心理咨询

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刘淑珍

当我们不再逼迫自己快乐时，快乐便自行出现了. 当我们不再抵抗不快乐时，不快乐便主动撤退了. 当我们不再主动出击时，一个崭新而出乎意料的世界便展现在我们眼前. 卡巴金-

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生活的道路，并不总是笔直平坦的。路走不通时，绕行即可；大脑想不通时，换个思路试试。很多时候，一些看似无解的困局，换个角度、转个方向，也许就豁然开朗。如果撞了南墙，就掉头寻找别的方向；如果眼前的路无法通行，也许转个弯就柳暗花明。思路决定出路，换个角度看，天地自然宽。

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在一份感情关系里面，无论是恋人关系还是夫妻关系，两个人的身份必须是平等的，只有这样才有基础去建立和谐美满的相处关系。凭着这个基础，以下的重要概念才能建立起来。这几个概念亦是维持良好婚恋关系的重要因素。 1.接受对方是与你不同的人，不可能跟你事事都有一样的看法和做法。 2.爱一个人不等同于你有控制他的权利。 3.一个人不能改变另一个人，每个人都只可以改变自己。

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健康的人不是没有阴影，而是能坦然说出“我恨你”，之后依然拥抱你。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

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想要改善亲密关系中的沟通，要记住几点：避免指责，无论多生气，也不用攻击性语言对待伴侣。处理好自己的情绪后，再进入沟通阶段，避免情绪主导对话。用“表达需求”的方式代替“表达不满”，重点放在“我想要什么”，而不是“你哪里不对”。理解对方的角度，尊重对方的感受，即使他们无法立刻满足你的要求，也要保持尊重。对事不对人，不要用道理压人，也不要情绪泛滥，保持温和而坚定的表达。

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我们需要与各个年龄段的人联系。老年公寓和退休社区缺少孩子们的欢笑声，连接上孩子们让我们保持一颗年轻的心。我们内心中的那个孩童喜欢和孩子们一起游乐。孩子们爱我，他们感觉在我身边很安全。我让他们自由出入。孩子们让成年的自我感到感激和振奋。梦是个智慧的源泉。我总是带着爱的思维入睡，给自己在梦中的所作所为打好基础。爱的思维带来爱的答案。我知道自己生命中的很多问题可以在睡眠时得到答案。每天早晨醒来时，我清楚地记得自己的梦。我让积极的人群围绕着自己。当我们允许消极的人群充斥自己的人生时，我们自己就难以保持积极。所以，请不要让自己受到其他人的消极思维拖累。请小心地选择自己的朋友。我的朋友和亲人散发着爱和积极能量，我回赠同样的感受。我明白，自己得摆脱生命中那些不支持我的人。

你来说说自己想法吧