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5月20号,不知在何时,有了我爱你的表达日,为那些不擅长
闫树艳
5月20号,不知在何时,有了我爱你的表达日,为那些不擅长表达的男士,女士有了倾诉的机会。 今天的朋友圈又会有那么多的截图。晒自己收到的礼物。祝天下所有人情有所归,归有所属,幸福快乐
。
1温暖
1回答
高志新
温暖了
评论
天行
3年前
520快乐
相关回答
白雪峰
【确定性】什么是野草?就是一种人们还没有发现其价值的植物。我们都想“找到确定性”,但也许更重要的,是我们自己“成为确定性”。不管你在哪里,你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失。人都会有高峰和低潮,所以你要经营好自己,就算跌入谷底也要有与人交换的筹码,千万别让自己一文不值!
张志军
帮助自恋型人格者觉察并改变,核心是避免直接对抗、创造安全环境,同时推动其主动寻求专业帮助,具体可从以下3点入手: 沟通时聚焦“感受”而非“指责”:避免说“你太自私/自恋了”,这类评价会触发其防御机制(如反驳、攻击)。改用“当你做XX事时,我感到XX(如受伤、被忽视)”,用具体事件+自身感受的表述,减少其被批判的感觉,才有可能让对方愿意倾听。 不替其“兜底”,让现实轻微“碰壁”:过度包容或帮其解决因自我中心引发的问题(如替他向被冒犯的人道歉、弥补他的失误),会强化其“自己无需负责”的认知。在不造成严重伤害的前提下,让他体验行为的自然后果(如因忽视他人意见导致项目出错),可能促使其产生微小的自我怀疑。 间接引导其接触专业帮助:直接建议“你需要心理咨询”易被视为“你在说我有病”,引发抗拒。可尝试“我最近遇到点困扰,觉得和咨询师聊完很有帮助”,或分享与人格成长相关的文章/案例(不直接关联他),降低其对“求助”的排斥,最终推动他主动寻求专业干预——这是改变的关键前提。 需注意:你的角色是“引导者”而非“拯救者”,不要期待短期内看到改变,且需保护好自身情绪,避免被其负面模式消耗。
王义丽
美食一虾六道味的自我思考: 1、智慧来源于知识诞生之前。需经历无数次的尝试,失败,失望,迷茫….在这过程并不知道结果是6道味,也不知道何时产生,但有的是创作人的坚持,要做好一件事的竭尽所能的向自己追问到过程。在失败时如何面对失败,寻找原因,调整心态,犹如王阳明炼心。无数次的尝试后找到水与火与油的结合,工序的调整,6道味觉的层次。 2、悟是抽离表象世界,直接跨越知识和创作者的背后,寻找生命第一性的过程。
李婉丽
2023年5月29日 周一 “如果你和某个人在一起,能让你的情绪稳定,让你敞开心扉,让你更自信更爱笑,更有好奇心去探索这个世界,那这个人就值得你去爱。双向奔赴的爱情,是当你想奋不顾身地为一个人的时候,对方恰巧也在热烈的回应你。”
张迪
(三)及时给予以要的危机干预 与心理健康教育中的其他工作不同,心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导,其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪,正确分析危机,恢复平衡状态,以积极的态度面对危机,将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预,一方面是因为伤害事件的客观存在,这些伤害事件既包括人为事件,如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件;也包括自热灾害,如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟,面对伤害事件时不能及时做出自我调整,如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预,便会造成更严重的后果。 另外需要注意的是,对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人,也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中,有很多灾区学生并没有在地震中受伤,但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去,这些也使他们的心灵受到重大的创伤,如果不能得到及时的干预,他们也会产生很多严重的心理问题。因此,很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时,也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。
姚宏斌
在人际交往中,我们时常会碰到这样的问题: 他做事为什么这么自私?一点都不为大家考虑; 今天在家里给他讲了单位发生的事情,他却只是自顾自的在那玩手机; 明明说好了今天一起吃饭的,马上到时间了又放鸽子… 通常这会让人感觉非常不爽,但是你有想过你为什么会觉得不舒服吗? 因为发生的这些事都不是你所期待的,这背后有一种隐性的控制在里面,也可以叫以自我为中心,希望事情都是朝着自己所能控制的方向发展。 这是一种非常不合理的信念,如果我们总是活在指责和批评里,我们就会变成指责和批评本身。 那该怎么办呢? 去给自己的认知里建立这样一条合理的信念:每个人都会选择给自己最大利益的行为, 我们人都是趋利避害的,当出现更好的,或者说更利于我们生存的选择时,我们会毫不犹豫的选择ta。 就像我在开头举的例子,他不为大家考虑时一定是在为自己考虑,这并没有错。如果玩手机对ta来说比听别人抱怨单位的事情更开心,那他肯定愿意愿意前者。比起和你吃饭,ta一定有更重要的事情需要处理。 所以,没有对错,只有视角。
你来说说自己想法吧