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与你相伴成长

身体忠实刻录你所有的情绪，往往用症状来唤醒你的注意

石广朋

身体忠实刻录你所有的情绪，往往用症状来唤醒你的注意

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王义丽

匹配的咨访关系会促进来访者退行，退到人格没有长好冲突的期间段，重新生长对应的人格。稳定的工作关系的必要性。因为是还原生长过程，是知行合一的过程。

谷振强

孩子在成长过程中，其实是很无助的。他需要披上我们穿给他的铠甲，身有锋芒，也需要被鼓励被引导，打开蜷缩的身子，伸出紧握的手，去感受去接纳不同。同为父母，我们深知，孩子终究要成长为独自面对成人世界刀霜剑戟的大人，童话世界不会一直存在，我们需要教会孩子与他人相处，与外面的世界相处的能力。而培养孩子的向下兼容力，不是让他一味放低姿态，去迎合，去虚与委蛇。相反，是让他明白，既要不委屈自己，也要不忽略别人，能拥己之长，也能容人之短，能做最好，也能接受最坏。

刘现乐

真正的知识，要从书本走向现实，心理学同样

冯二玲

第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。

谭丽梅

有一天我结束工作回到家后觉得特别累、后背也疼，尽管有每天走一万步的习惯，但那天真的动都不想动、澡也不想洗，就想躺床上直接睡觉。在那个当下，我停下来问自己：我到底要干嘛，是要去忍着疼去冲凉，还是坚持走那一万步？我什么都没做、只是停下来体会自己，渐渐发现不再那么抗拒背部的疼痛了，甚至似乎听见了疼痛背后的声音……那一刻累没那么累了、疼也没那么疼了，累和疼消失了，那个晚上睡得特别香甜。不管是累还是疼或者其他状态，当我们愿意并且能够停下来、只是单纯去聆听那时候的自己，就会发现彼时的状态背后其实是有声音的。看看自己的状态、允许自己可以是这样的状态，是特别美好的时刻。太多时候，我们选择跟疾病作斗争，告诉自己要更坚强一点、再努力一下，把疾病先放一边……疾病的声音或信号却越来越强烈；也有些时候，我们会选择运动的方式，让情绪快一点过去，感觉似乎也会好过一点，但这样一来，疾病本身带给我们的压力或那个背后的故事也就被扔在一边、被防御掉了。当我们不去跟疾病做斗争而只是体会那个当下，或许就有了更多灵活的选择和意想不到的结果。

尹玉勃

你有多接受现在的自己，就有多快的速度成为更好的自己。接单中，欢迎咨询！

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