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生活中跟身边的人关系要适度 夫妻关系,亲子关系,工作人际

隋艳玲
生活中跟身边的人关系要适度 夫妻关系,亲子关系,工作人际等 适度是恰到好处的程度,双方都舒服 有时我们认为自己做了适度,但对方讨厌我们的做法,那就不是适度。

1温暖
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嘤嘤嘤
温暖了
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赵莎莎
你有没有一段时或者是有很久以来对工作没有动力,对生活没有热情,对感情没有动力,对人际关系也没有动力,明明很想让自己好起来,明明想去做点什么却怎么也没有任何动力去做事情,然后就选择自认为最舒服的方式去躺平。但是躺平之后却又很焦虑,躺平之后还会羡慕别人怎么会过的都比自己好。但是却还是没有任何力量去做一些什么。甚至觉得做什么都是没用的。咋听起来你好像只是不想做事而已,其实是你的情绪太内耗了,是你的心太累了,所以导致做不了事。 假设当一个人的情绪很内耗的时候,就像一个人口渴了需要喝水,饿了需要补充营养,如果没有补充到,就会身体觉得无法支撑,心情和情绪也是一样的。当你内耗的情绪没有被补充起来,你是无力去做其他事情的。有时候我们每个人都会有两个自己,一个是身体力行的自己,一个是内心很情绪化的自己。当我们的身体累的时候,我们会让自己放松一下,我们会出去吃点东西,我们会休息一下,或者我们去做一些按摩。那么我们的心累了呢,我们会为它做些什么呢?或者你有多久没有和内心的自己对话了?你有多久没有给自己的内心去做一个深度的沐浴和沟通了,你有多久没有让它放松一下了?如果把情绪比做是我们的心脏,那我们的心脏每天24小时都在运行,它是否也需要一些按摩和营养呢?所以当我们的身体累的时候,我们不要只关注我们的身体,还要关注我们的情绪,让我们的情绪也要好好的去放松一下,释放一下,这样子才能达到身心合一。

你来说说自己想法吧