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其实，每个人的心中都有一匹欲望的野马，你可以去放养它，也
王冰冰
其实，每个人的心中都有一匹欲望的野马，你可以去放养它，也可以去圈养它驯养它，但是不要假装它不存在，排斥它。我们每个人都应该是自由的，绽放的，无所畏惧的，骄傲的去活出生机勃勃的生命。
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张丽坤
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冯二玲
每个人都要为自己的人生负起全部的责任，如果让他人为自己承担责任，就会被关系所奴役。 一个人，只有独处的时候才会深入思考。思想同频的两个人，可以深入交流。三个以上的人聚在一起，很难谈出什么深刻的问题。 一个人独处，只需面对自己的问题。一旦进入关系，问题就会更加复杂，矛盾也因此而产生。 关系最大的好处，是能够帮助自己达成一定的目标。最大的坏处，是容易发生粘连，失去自由。 一个没有根的人，在与他人的关系中，容易产生依赖。 一个人渴望与人交流的程度，与其内在的丰富程度成反比。 内在丰富的人，他的世界已然完整，不需要被打扰。 灵魂高贵的人，把关系看得比较淡，能够走近他/她的人，都是和他/她有着相似灵魂的人。 在关系中，只能满足一个人浅层次的需求和渴望，要满足深层次的需求，只能内求。
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快乐方法之: 学会感恩 让自己放慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。
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心烦意乱的滋味不好受，越强迫自己别想那么多，越事与愿违。其实，这表明你正在释放内心的坏情绪，切勿阻挡那些乱糟糟的想法，越不让自己想，想的时间越长。这时，不妨试一下，闭上眼睛，一边想，一边用鼻子呼吸，听听空气从中流过的声音。坚持五分钟，不但好受很多，而且容易集中注意力了。
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有人可能以为创伤离自己很遥远，但一项对1000多名男性和女性的研究发现， 40%的人在过去三年间都经历过创伤性事件。 其实大部分时候，我们不会去刻意考虑创伤发生的可能性，这是由于我们大脑中的自我保护机制在保护我们。 我们都知道，当痛苦，太尖锐，悲伤太深，狂喜太强时，我们都不太容易记住这些感受，当情绪处在高峰时，我们的心灵会窒息，我们的记忆会出现空白，直到环境恢复平淡。 创伤让我们处在惊诧当中，而只有脱离这种状况，我们才能仔细的，一点点地用语言将时间拼凑起来，直到整个事件出现。 我是心理咨询师张凤琴，在情说平台与你遇见！
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