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开始做一件事前有畏难情绪,这很正常。 这时候不妨告诉自己
宗阳
开始做一件事前有畏难情绪,这很正常。 这时候不妨告诉自己:先做起来,试试看。 等你真正动手做了就会发现,事情并没有你想象得那么难,你的能力超乎你的想象。 无论做什么事,只有勇敢开始,才能知道自己的潜力到底有多大;只有不断坚持,才可能在路途中有所收获。 我们在前行中迎接挑战,也在经历中收获成长。想,全是问题;做,才有答案。
1温暖
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徐小慧
温暖了
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蔡伟
在格式塔疗法中,认为责任意味着做出反应的能力,因此,自我负责不是一种要求和标准,而是一种底层的信念和人性观。从这种视角看待自己,让我们拥有更强的主权感和主动性,不会把自己看做被动的受害者。与自我负责相反的态度是否定责任。比如:一个女性认为自己过的不幸福完全是丈夫的原因,她抱怨丈夫不顾家。天天在外面花天酒地,而自己对此无能为力,只能默默忍受。所以要练习使用“我负责”的语言,比如:他吸烟弄的屋子里全是烟味让我很愤怒,这句话可以用下面的句式说:“我对他吸烟弄的满屋子烟味很愤怒,我为自己的愤怒负责。”摘自书籍上的一段内容? 你也可以试试改变句式,一定要用语言说出来哦!
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难走的路从不拥挤,但是孤独。好走的路,人山人海,但是寂寞。喷泉之所以漂亮,是因为它有压力。瀑布之所以壮观,是因为他没有退路。滴水之所以能穿石,是因为它贵在坚持。只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。你不必活成别人期待的模样,不必困在“应该”的框架里,你可以慢一点,但别停下来。每一次微小的进步,每一次不放弃的坚持,都是在为自己积蓄向上的力量。或许现在的你还在迷茫,但请相信,你走的每一步都算数。终有一天你会发现,你早已在时光里,活成了自己的光!
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爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起,构成了爱情的七种类型。 三、空洞式爱情(empty love) 两个人之间只有承诺。缺乏亲密和激情,如纯粹地为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满,却缺少必要的内容,金玉其外,败絮其中,如形婚、搭伙过日子。
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