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世界上最遥远的距离就是从“知道”到“做到” 怎么样才能

何萍

世界上最遥远的距离就是从“知道”到“做到” 怎么样才能从“知道”到“做到”呢？

1温暖

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李璟

温暖了

相关回答

那晓旭

比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心。 --山本文绪

代佳

解离(dissociation)是指一种心理状态，它涉及个体的意识、感知、记忆或身份的临时分离或“出走”的现象。解离通常发生在对创伤性事件或触发场景应对过程中，它是一种心理保护机制。当你的身体无法逃离某种环境时，它就会启动--你的心灵就会通过脱离体验来"逃离"，帮助你从难以承受的感受中分离出来。然而，解离也可能在其他情境下出现，如极端的紧张、焦虑、抑郁等。这种状态可能使人感觉脱离了现实，失去了与周围环境的联系，或者对自己产生了分裂感。这种状态可能持续时间很短并且不频繁，但是如果这种状态频繁长时间的出现，就有可能发展成解离障碍需要及时关注了解离的表现: 身体解离:感觉自己的身体不属于自己，或者自己“飘”出了自己的身体。这可能导致身体感觉麻木、失去感觉或变得不真实。情感解离:无法感觉活着理解自己的情绪，例如，虽然在大哭但是感觉不到悲伤，或者不理解自己为什么在哭。现实解离:感到与周围环境脱离，无法真实感知外部世界。他们可能感觉自己像在梦中，或者现实不真实。例如，不知道自己在什么地方，为什么到了这里，或者不知道其他人在说什么。时间解离:短暂失去对时间流逝的感觉，感觉时间变得模糊或错乱。记忆解离:可能在回忆创伤性事件时出现记忆的缺失或断片;或者陷入过去的回忆回放而感到很真实。 ID身份解离:感觉自己不是同一个人，例如，被老板责备时感觉自己像一个小孩，行为态度表现都有变化;更严重的情况下，感到身份在不同情境下发生了分裂，产生了多个身份或人格。这可能导致记忆和行为的不一致。

曾艳红

看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际，对助手说：“你能帮我找一位优秀的传承者吗？”助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说：“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢？”助手听后，羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人，总是怀疑和看轻自己，所以错过了很多的机会。莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”生活从来不会对谁网开一面，命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。

王浩

当你没有价值，过年对他说新年快乐都是一种打扰。永远，花若盛开，蝴蝶自来这句话是正确的。不要去责备别人，也不要自怜。过好自己。

王倩倩

靳飞博

改善人际关系需要时间和努力，以下是一些建议，帮助来访者改善人际关系：改变对他人的态度：有时，我们对他人的看法和态度也影响着人际关系。鼓励来访者审视自己的态度和想法，尽可能用积极的方式看待他人，并表达出来。提高沟通技巧：沟通是良好人际关系的基础。学习有效的沟通技巧如倾听、表达自己的意见和需求，并尊重他人的意见和感受。学会控制情绪：情绪是影响人际关系的因素之一。帮助来访者认识并控制自己的情绪，避免过度反应或误解。建立信任和尊重：鼓励来访者建立互相尊重和理解的关系，尝试理解他人的需要和感受，并遵循承诺，以建立信任。对他人的贡献表示感激：经常向他人表达感谢和赞扬，可以增强人际关系的积极性，同时也让他人更加愿意与我们合作。解决冲突：不可避免地，人际关系中会出现冲突。帮助来访者学会解决冲突的技巧，如表达自己的需求和感受，并尝试理解对方。寻找共同点：帮助来访者寻找与他人的共同点和兴趣，这有助于建立更紧密的关系。重要的是，每个人的人际关系都是独特的，需要根据具体情况来进行处理。作为心理咨询师，我会鼓励来访者逐渐进行改变，同时也提供实用的建议和技巧，以促进人际关系的改善。如果来访者感到困扰或无法解决问题，寻求专业心理咨询师的帮助是一种明智的选择。

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