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放松是种奢侈，多成全可以放松的机会[太阳]

甘恬

放松是种奢侈，多成全可以放松的机会

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那晓旭

时时担心别人看法的人，注定与乐趣无缘。

刘淑珍

清爽的人格境界特点：在关系中边界清楚，不粘粘糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系.

如何达到清爽的人格境界呢？

1.有意识地训练自己的觉察能力，并且去理解这些状态后面的意义.

2.是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得送动.

3.找心理咨询师，专业的事情交给专业人士来做.

张万青

1，写给2023新年第一天～所行皆坦途，所愿皆如愿。 2，求上得中，求中得下，求下啥也得不着。 3，让心理学走进大众，让心理咨询帮助更多的人。

赵莎莎

“踢猫效应”就是，你在单位里边受了气，你回家欺负孩子，孩子踢猫，然后猫去伤害其他人，整个社会的伤害变得越来越多。如果你没有学会通过沟通和连接来化解冲突的办法，你就会让这个坏情绪不断地在你周围重复。

刘中玉

当内心自足而且强大的时候你才有能力面对自己享受安静

孙荣艳

生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里。想，都是问题；行动，才有答案。

你来说说自己想法吧