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与你相伴成长
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与人交往中,你一定要懂得这个道理: 无论和谁聊天,都要
张凤琴
与人交往中,你一定要懂得这个道理: 无论和谁聊天,都要做到适可而止,保有界限。 别人不耐烦了,你依然喋喋不休地说下去,也毫无意义。 成年人的交往,无声胜有声,不需要太多语言。 不回应,就是给了你最好的回应。 人这一生,会遇到各种各样的事,沉默不语是一种态度。 你可以有执念,但不要执迷不悟。 我们要在沉默的语言中悟到对方的态度。 切莫一味多情,高估自己在对方心目中的位置。 如果做不到让别人喜欢,也别一直打扰,让人心生厌烦。 不合拍的人,不必勉强,转身离开,不捅破那层窗户纸,给彼此留足体面。
3温暖
2回答
郭玉玲
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
张凤琴(题主)
3年前
咨询师
郭玉玲
3年前
保持尊严,就是对自己最好的爱
相关回答
谭话
别再硬撑当“老好人”啦!4张小卡片,帮你摆脱讨好型人格,“自私”得理直气壮! 1、察觉卡:想点头答应时,先问自己“我现在舒服吗?”。 2、转念卡:别想“我怕他不开心”,换成“他的情绪不是我的责任”。 3、开口卡:用“我+感受+需求”说话,比如“我有点累,今天想先休息”。 4、边界卡:默念“我只对自己的人生负责”! 从今天起,先顾好自己才最酷~
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真正的成长是一点一点发生的,往往需要一段很长的时间。虽然坚持不懈是很重要的,但不要太过勉强自己。每一点新增的自我觉知、每一次进步都有其价值。
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今天跟朋友聊天,聊到了关于跟父母的关系,他说现在父母年纪大了,时常感觉对他们有亏欠,有愧疚,可实际上他自己一个人照顾父亲,父亲在ICU从2022年底到现在一直都在住院,都是他一个人在照顾,白天上班,晚上需要去医院陪护,这样从2022年底一直到现在,每天这么坚持着,我想起他时,常感觉到心疼和不容易,今天我问他你觉得需要做到什么程度,才会感觉不再亏欠呢?他沉默了很久,说到:还是觉得自己做的不够好。我想说,你已经做到足够就好,换成别人,不一定能够做到像你这样。 #生活中,你有过什么样的经历,让你觉得愧疚和亏欠的呢?
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在爱情里,你是否总是那个小心翼翼的人?害怕对方离开,于是过度付出;需要不断确认被爱,才能获得片刻安心;一旦独处,就感到空虚和焦虑,仿佛只有通过另一个人才能确认自己的存在。 这或许不是爱情本身的问题,而是一种内在的“自我”在发出信号。这种在亲密关系中的过度依赖和迷失,常常源于我们内在的“未完成课题”——我们渴望一个“完美爱人”来补偿那个曾经受伤、感到不被爱的自己。 健康的爱情,不是两个半圆拼成一个圆,而是两个完整的圆彼此映照。 真正滋养的关系,建立在安全型依恋的基础上。这意味着: · 你拥有“稳定的自我感”,不因对方的忽近忽远而自我崩塌。 · 你能在相爱中依然保持“我”的边界、爱好和社交。 · 你看待伴侣,不再是拯救你的浮木,而是可以并肩航行的伙伴。 爱,始于自我的完整。 当你开始向内探索,修补那个渴望被外界填满的空洞,你才能以更松弛、更有力量的姿态去爱人,也才能吸引并维系一段健康的关系。 如果你在爱中感到迷失和疲惫,或许正是转向内在、认识自己的最好时机。 我擅长帮助来访者探索亲密关系中的内在模式,构建稳固的自我认同与安全感。让我们在咨询中一起,找到那个独立且完整的你,从而拥抱真正平等、滋养的爱。
你来说说自己想法吧