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每个表面看起来快乐的人,都曾有过被情绪淹没的时刻。
张凤琴
每个表面看起来快乐的人,都曾有过被情绪淹没的时刻。
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个人成长
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赵莎莎
当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口时,蛤蟆转身问他,你认为我会好起来吗? 苍鹭站定了,直视他的眼睛说:蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全身心投入的,假如我们都能像这样一同努力,就能遇见积极的结果,但归根结底,这一切都取决于你。 蛤蟆慢慢走出咨询室,竭力揣摩着这些话的意义。
徐恒
我们都期待这样的被聆听 无论话语多么的不着边际 都得到完全的接纳和尊重 我们都渴望这样的被允许 无论想法多么的天马行空 都得到配合的演出和随想 如果身边的人暂时无法做到 我们可以成为这样的先行者
陈懿丹
戒掉了“等准备好”的执念,开始在行动里找答案。原来成长不是突然开窍,是每个小步累积的“原来如此”。
胡星星
所有的仪式感,都源于爱你的人想给你惊喜 这句话有点儿俗,但格外真实…… 圣诞快乐,送给所有的人 晚安
徐青
1、吃点甜,让身体分泌血清素 甜食/蛋糕能够刺激大脑释放血清素,血清素会让人产生愉悦感和放松感。 2、吃点辣,让身体分泌内啡肽 辣椒的痛感刺激分泌内啡肽,是天然的止痛剂 3、吃点酸或苦,打破焦虑情绪的循环 刺激的味道,维持肠胃功能正常,这种联系有助于稳定情绪。 强烈味觉刺激可以有效地将人的注意力从引发焦虑的事物上转移开,为情绪的调整提供一个缓冲。
刘小茹
大概我所爱的不是晚秋,是初秋,那时暄气初消,月正圆,蟹正肥,桂花皎洁,也未陷入凛烈萧瑟气态,这是最值得赏乐的。那时的温和,如我烟上的红灰,只是一股熏熟的温香罢了。 林语堂《秋天的况味》
你来说说自己想法吧