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与你相伴成长

我们都期待这样的被聆听无论话语多么的不着边际都得到完

徐恒

我们都期待这样的被聆听无论话语多么的不着边际都得到完全的接纳和尊重我们都渴望这样的被允许无论想法多么的天马行空都得到配合的演出和随想如果身边的人暂时无法做到我们可以成为这样的先行者

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感情那些事

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李娟丽

人生就是一段旅程，最难过的三道坎，就是：得失、名利和生死。得失原上马，名利水中鱼，生死云中电，纵然我们尽心竭力，也多半难以掌控。惟一能掌控的，是心态。

王义丽

【丽之心】逆生树的生长方式，不是自然界树肉眼显示树上的花叶谢了，肉眼就看不见了花和叶去了哪里。而看不见树的生命的循环生生不息，树本身在生长，在生死循环，源源不断的生命图腾。咨询师寄语：如果你对自己的生命感兴趣，树是怎么长出来，可以与我聊一聊。

那晓旭

想要为孩子指引方向我们得先为自己确定一个方向

胡建春

我被抛弃了VS 我感到孤独。 "被抛弃“是一个想法，在大脑里；感到孤独--是感受，在身体上；我觉得你不爱我VS我很伤心。 “觉得你不爱我”是想法，注意力在对方身上，在评判对方； “我很伤心”是感受，注意力在自己内在真实的体验上。

和钰蓉

人际互动时，有三种自我防卫的型态。第一种是“讨好型”(Move toward people)，以“讨好人”来保护自己。这种人总是笑嘻嘻的，保护自己的方式就是甜言蜜语，主动上前和人握手、打招呼，用“只要我乖，人就爱我”的内在誓言，希望天下所有人都爱他。但若是一直采用同一种方式面对问题而没有弹性时，就会出现状况。每个人应该不断成长，学习用更成熟的心态与方法去解决问题。第二种是“攻击型”(Move against people)，在人还没有指责他之前，先凶狠的指责别人，与每个人保持距离。用这种方法可以隐藏自己的软弱，不轻易被人刺伤，但付出的代价太大了，因为他内心其实很需要爱，却用攻击的态度拒人于千里之外。第三种是“隔离型”(Move away from people)，既不攻击也不讨好别人，只是把自己隐藏起来，保持遥远距离，冷眼旁观。有的人是“电脑型”，凡事用逻辑分析，过度运用理性，以隔离感情的方式保护自己，不和别人互动，也不把心事告诉别人，似乎离群索居，很难与人深交。有的人是“小丑型”，虽然表面上嬉皮笑脸，却从不开放自己的内心世界，他可以把你逗得哈哈笑，可是根本不分享心事。如此虽达到保护自己的目的，但享受不到与人心灵相契的喜乐。

赵晓忠

如果否认了生命里的孤单，于是也否定了自己的存在，这才会叫自己更孤单。人是社会性动物，监狱对犯人最严重的惩罚就是关禁闭，独自一人一屋。所以如果一直没有与家人、朋友或者他人有连接的话，人就会没有存在感、价值感，人就会变得很焦虑。如果追根溯源的话，每个人的焦虑感又各不相同，可能与自己的成长经历有关。比如一般孩子在上学初期会哭闹，不想上学，他的焦虑多数是来自与父母的分离；但这并不是全部，一个父母从三四岁就经常不在身边的孩子，可能早就习惯了分离，他的焦虑反而是不知道如何跟一群陌生人相处，或者是不知道如何跟一样年纪的孩子玩耍、互动。一个有如此经历的小孩，第一次去学校很怕生，焦虑到连下课都不敢出去玩，包括上厕所也不敢去，以至于一直坐在教室里从而尿湿了裤子，成为全班同学的笑柄，这也成为他成年后与他人建立关系的障碍。只有当他童年经历的故事被看到、被听到，他才不会再隐藏，不再逃避，转身面对，从而跨越那个障碍。

你来说说自己想法吧