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与你相伴成长

雨果说:“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比

赵莎莎

雨果说:“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵”。这个世界上你最不了解的其实是你自己的心。一个人的内心比宇宙都要丰富多彩，去探索它，你会找到更多的乐趣和意义。

3温暖

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拉胡

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

冯二玲

南怀瑾曾说："能控制早晨的人，方可控制人生。” 好好睡觉，享受早起。愿我们的每一个早晨都不被辜负，每一次早起都收获满满。新的一天好心情。

武李利

我才认识到：所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。

冯欣欣

来咱们平台的用户，首先给你们一个大大的赞！因为你们已经觉察到自己心理上的不适，并且勇敢的寻求帮助。这是自我成长的第一步。我看了大家发的动态，每个人都有来自于家庭，职场，社会各个方面的压力和烦恼。的确，我们的心理问题，绝大多数都来自于现实生活。那是不是我们的现实生活改变之后，心理问题就解决了呢？心理咨询师能不能告诉我，我应该和谁谈恋爱？我应该怎么找对象？我做什么行业更赚钱？我应不应该离婚？很多来访者带着现实问题，迫切的想要得到咨询师的答案。但实际上，咨询师并不会直接告诉你这些现实问题的答案。因为心理咨询解决的是心理问题。也就是解决我们在情绪、认知、行为、人格等等这些心理层面上的问题。另外，心理咨询有一个原则是“价值中立”原则。咨询师不会把自己价值观直接抛给来访者。而是把自己变成一面干净的镜子，尽可能真实地反映来访者的心理状态，帮助来访者找到自己心理问题的症结，改变不合理的认知，改善不良情绪，完善人格，改善人际关系等等。当然了，在公益问答模块以及倾诉订单中，有时我也会直接给来访者建议。但是在正式咨询中，我会尽量遵守价值中立原则，严格遵守心理咨询的专业要求和行业规范。

谭丽梅

看不见的“幽灵”——过去的沟通模式和需求其实在亲密关系中有一个“幽灵”，就是双方分别在原生家庭里的沟通模式，甚至是在原生家庭中被忽略掉的需要和渴求，这些往往会在亲密关系中被唤醒和点燃。似乎一些微不足道的事情不足以让人发那么大的脾气，但为什么一触即发、大动肝火呢？实际上，他曾经是一个受伤害的孩子，需要疗愈。往往早年的一些缺失会在亲密关系中重演，重演的开端就是大量情绪涌出来，这个过程当中很难静下来体会当下自己的状态：清楚在关系中要什么；要对方怎样对待我；不论对方是拒绝还是不拒绝，我都可以表达自己的渴求…… 每个人过往的感受都很容易被触发出来，所谓“道理都懂，仍然过不好这一生”，但在关系中还是有必要有意识地建设这样一个涵容的空间——允许不同，允许对方和自己有时像受伤的孩子。

谷佳

古希腊的神话中的农神食子，是指罗马神话中的农神在弑父掌权后得知了自己的宿命也将是被自己的儿子所杀，因而将自己的孩子一一吃掉。你在这幅画中看到什么那，可以试试看

赵莎莎

心理学家揭示疗愈真相：最好的和解，是陪内在小孩一起长大。你是否也有这样的经历：莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住地发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；…… 仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。” 其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。

你来说说自己想法吧