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与你相伴成长

如果让我用这些年的咨询工作和自我成长经验来总结一个人最宝

刘全荣

如果让我用这些年的咨询工作和自我成长经验来总结一个人最宝贵的品质，我会说，就是能把“坏事”变成“好事”的能力。拥有了这个能力，所向披靡！

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个人成长

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郭新星

最佳的配偶应该是你人生战场的盟友，而不是一个仅仅满足你短暂需要的人。真正好的配偶，应该具备这些优点: 积极学习的态度，广泛的知识面，稳定的情绪，明确的人生目标以及谈论父母时所流露出的幸福感。

刘淑珍

明确爱的底线美丽的春天来了，在这个恋爱的季节，年轻人都想畅饮爱的美酒.那如何找到合适的爱侣？如何面对失去的痛苦? 跟着感觉走，是年轻人谈恋爱时的常态，也是之后出现困扰的重要原因.那你知道自己要什么人吗？面对情感的汹涌，保持理性的思考！爱是匹配的艺术，让咨询师带你梳理感情，解开死结，寻找感情的归宿. 明确爱的底线，明确择偶标准，这是很重要的第一步！

史冬英

人生在世，有三件事是绕不过去的，或者说，它们本身就是生命的基础。第一，痛苦。人活着就会有痛苦，挣扎着想要怎么不痛苦是没有用的。不过痛苦对我们的意义是不一样的，有的痛苦就是折磨消耗，有的则可以成为历练，成为自我价值的一部分。所以，对待痛苦，我们只能是尽可能去接纳，而在偶尔不痛苦的时候学会珍惜和享受。第二，不确定。或许不确定在某种程度上也是痛苦的一部分，不确定让我们没有安全感，产生焦虑，但不确定也是人生的乐趣所在，如果你的日子一眼可以望到头，没有任何变化，想想还是挺可怕的。因此我们只能随机应变，尽量做到顺势而为，带着某种不完美和遗憾去接受瞬息万变的一切。第三，辛劳。也可以理解为做事、工作，事实上，当你无所事事的时候，你不会觉得轻松和享受，反而会觉得无聊和空虚。所以没必要惧怕工作，惧怕辛苦，没有这部分来象征化我们的攻击性，我们的生命也就枯竭了。最后，有句名言叫做“改变你能改变的，适应你不能改变的”，以上三个事实就是我们只能适应的部分，但愿我们都能在这个基础上，主动积极地活出各自的精彩！

李鹏程

“个人构念论”：意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。

卢宇宁

以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第19页只有当一个人处于完全觉知的情况下，你才能超越你的记忆，也就是超越你的旧有模式。你的旧有模式总是强迫你以某种固有的方式来回应生活中的每件事。如果你能超越你的这种惯性，意味着你将不受旧习惯的牵制，你将以全新的方式生活，成為一个全新的人。如何超越你的旧有模式呢？冥想。冥想的最终目的就是使你变得有意识，通过各种各样的技巧，使你变得觉知。只有当你是觉知的，你才可能超越所有在潜意识深处被埋藏了无数世代的惯性。

王新宇

交流中有一个悖论，就是人类的普遍经验和个人的独特经验这个矛盾。人们在理解别人的时候，首先会通过自己的经验去理解，然后使用人类普遍性经验去解释，其实这样做会把交流变成曲解社交有一个快乐原则，在与人交往时要更多考虑别人的需要，不要只图自己的方便与高兴如果双方都有共同的需要，邀约的成功可能性就非常大，真正的关系长久的好朋友都是因为彼此相似

你来说说自己想法吧