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与你相伴成长

委屈、自责、愤怒、悲伤... 每一种不舒服的感受，都是一

陈芬辉

委屈、自责、愤怒、悲伤... 每一种不舒服的感受，都是一封爱的来信，来自我们的内心深处每一封信上都有重要的指引，让我们可以找到情绪风暴中心越激烈的情绪里，包含着越重要的信息每一次情绪来临，都驾着穿越时空的宇宙飞船它带我们回到很久很久以前自己曾经历的故事里当我们看见并拥抱那个不知所措的内在小孩，带他回归平静安稳那个纯真的小孩，会自然而然用爱与理解去重新解读这些故事愿我们都能越来越能带着觉知，与自己和谐相处

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个人成长

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曾敏婷

进入一段亲密关系，就像为人生打开一扇新的窗户。进入关系，你会接受对方的影响，会为对方改变自己，从而适应这段新的关系，在这个适应的过程，你会增加新的经验，长出新的自我。有了固定的恋人后，你就不能再随意喜欢别人了，这是一种限制，但在适应这种限制的过程中，你同时获得了一种品质 ----- 忠诚。你做事不能随心所欲了，有不少时候需要先为对方考虑，这是一种限制，但你同时也获得了一种品质 ----- 责任。这种获得不是来自限制本身，而是我们选择了为了对方而接受限制，从而把限制变成一种爱和付出。这是原来单身的你不曾有的。

梁芳

之所以很累，多数是因为内耗…… 之所以内耗，是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己，你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人，真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好，但也不像自己认为的那么糟

傅益红

白雪峰

6月3日有感，福祸无门唯人自召，今天对此又有了进一步了解，当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会烟消云散，笑容便会增多。感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志；感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障；感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧。别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。人心如路，越计较，越狭窄；越宽容，越宽阔。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。

郭朋雅

洋桔梗的花语是"永不言弃的爱"，温柔又坚定，像写给时光的情书。在这个匆忙的世界，让洋桔梗提醒我们：真正的美，不需要张扬，只需要坚持。一簇星光般的洋桔梗，足以点亮生活的每个角落。

温冬梅

对萨提亚来说，能够进行疗愈的不是咨询师，而是使用自己能量的来访者自己。只有当人自身的能量被释放出来的时候，疗愈才能产生效果。咨询师就像是掌控着电闸的人。来访者的电力是充足的，但却并不工作。咨询师合上电闸，能量开始流动起来。能量启动，从而创造出疗愈的过程。

你来说说自己想法吧