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【所谓的成功，无非是换一种方法受苦】人生是一个天平，一个

白雪峰

【所谓的成功，无非是换一种方法受苦】人生是一个天平，一个托盘叫“人前富贵”，另一个托盘叫“人后受罪”，这两者永远都是平衡的。华丽的背后总是隐藏艰难的步伐；最动人心弦的作品，往往都是痛苦的产物。我们制造一种需求，就制造了一种苦因。一切皆是因缘，当我们喜爱欢乐的同时，就注定了无法拒绝苦难！

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苏平

在个体一生中从未被意识到的情绪，经由遗传获得来。举例：比如家族里的奶奶被爷爷遗弃而死，奶奶心里对男人的怨恨就会在家族里遗传，导致家族里的女性婚姻莫名其妙的出现不幸。

谭丽梅

一个孩子为什么会任性呢？生活经验告诉我们，这个孩子不懂事儿，不能体谅父母的艰辛和不易。然而从心理学视角看并不是这样，孩子只是期待着父母不要总是自顾自的忙碌，多一点陪伴他们的时间，孩子越小，这样的期待就越强烈。

刘云清

你问：“如果我再早点时间来找你做咨询，是不是今天的这些就不会发生，我就不会这么难过呢？” 我说：“人生哪有如果、也许、早知道呢？当下即是最好的时机，你来了，有改变的动力了，就是最适合的时机！人真正成熟的标志是：你不确定的事物越来越多。你能从容面对，调整心态，对自己说一句：困难是暂时的，一切都会好起来的。

郭清莲

只是在种子上顺手洒了一点清水，就能观赏着勃勃生机的盆景，享受一顿美味。岁月静好！

谢海清

0 2个人体验对预备咨询师的好处？调节情绪，缓解压力，稳定情绪在个人体验中，咨询师可以倾诉工作和生活中的压力与烦恼，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，获得心理上的放松与支持，从而以更积极的状态面对生活。深化自我认知、了解通过与他人深入探讨自身经历、情感和行为模式，咨询师能更好地了解自己的价值观、需求、性格特点，察觉自身的思维和应对方式，潜意识意识化，进而实现自我成长。例如，发现自己在面对某些情境时的习惯性反应，并追根溯源，解除习惯性反应并且学会新的更具适应性的反应。提升自尊自信在个人体验过程中，咨询师能够获得理解、接纳和积极反馈，这有助于提升咨询师本身的自尊水平，增强自信心，让咨询师在生活中更加从容地面对各种挑战。改善人际关系在个人体验中学习到的沟通技巧、倾听能力以及对他人的理解，能够迁移到日常生活的人际关系中，使咨询师更好地与家人、朋友和同事相处，增进彼此的关系。促进人格整合/成熟长期的个人体验促使咨询师不断反思和调整自己，逐渐完善人格，变得更加成熟、稳重，能够以更健康的心态应对生活中的各种压力和变化。这些不变化也能让咨询师本身变得更有疗愈力。

袁燕

生命中有两个法则：一个叫“镜子法则”，一个叫“种子法则”。 “镜子法则”说：你所面对的一切，其实，都是你内心世界在镜子里的投射。种子法则”说：你的每一句话、念头、行为，都是在往心田里撒种子，在种植明天自己的心树。种下慈悲喜舍的种子，就长成这样的心树。牵引种子萌芽、生枝、开花、结果，然后，投射出去，就是我们在镜子里看到的自己。

你来说说自己想法吧