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学心理学这些年明白了一个道理,你的关注点在哪儿,结果就在

石萍
学心理学这些年明白了一个道理,你的关注点在哪儿,结果就在哪儿。        上学的时候我喜欢画画,我身边就会有会画画的朋友;怀孕的时候,我发现身边好像都是怀孕的人;你对觉得这个人小气,你就会有很多种理由去证明这一点。其实人或事本身还是它只是我们关注点不同,就会有不一样的结果。         所以你想要你的孩子积极上进,那就要把孩子积极上进的表现找出来,告诉他让她相信他就是这样的人。你总说他懒,那他就越来越懒。        不管是经营家庭,人生还是事业都一样!你关注什么你就会得到什么!不管前期好的还是坏的!比如我看到有的不幸福的家庭,他们关注的是对方的不足,所以他们一直不幸福,觉得对方不如自己好!而幸福的家庭都是感谢对方的付出和努力!反省自己的不足!所以家庭越来越好了!         不要跟我说例外,比例例外很少!任何事情,找别人的原因,永远找不完!如果从自身上找原因,问题就会越来越少了!         想要你的孩子好,老公好,就把关注点放在他们的优点上吧,他们就会越来越优秀!

2温暖
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卑微波炉
温暖了
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那晓旭
做情绪的主人 四大基本情绪:喜怒哀惧 一、喜悦:创造的能量 喜悦的结果:开心、快乐、自觉、主动、创造性 自己首先学会喜悦,创造一个温暖的家,才能让家人和孩子回归喜悦。 二、愤怒:被动守侯自己界限的能量 孩子出现负面情绪时,父母要給予温暖的港湾,四部曲:倾听—同理—陪伴—协助 允许孩子有愤怒,允许它正确地流出,教会他应有的界限,学会适当保护好自己 愤怒的正确流通: 首先允许自己愤怒,要学会觉察到自己愤怒的念头,延迟处理,选取以下三种方法 1、邀请资源帮助我们完成自己的愤怒(如倾诉); 2、创造资源满足自己的愤怒(如呐喊、打沙发抱枕、写出来,结尾加上“我愿一切化为零”并烧掉); 3、选择愤怒,愤怒而不攻击,表达我的感受。 情商管理就是觉察自己的情绪,走进别人的内心世界,独处照顾自己,相处照顾别人 三、悲伤:让事情结束的能量 悲伤需要陪伴、同理,陪伴需要距离。哭是悲伤的表达方式,需要别人看到的表达。眼泪是治疗心灵创伤的良药。 中国父母处理孩子悲伤的方式:压抑悲伤(孩子产生埋怨,严重者导致爆发)、冷漠处理(孩子因为委屈而压抑情绪)、情绪物质化(哭成为武器) 四、恐惧:保命的能量 恐惧产生谨慎,谨慎会保命。 当孩子产生恐惧时,父母給予陪伴,陪伴其一同面对,陪伴給予力量,并教会其谨慎处事。 勇敢,孩子有力量去做事,并有一份谨慎。鲁莽,孩子有力量去做事,但是缺乏谨慎。

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