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情绪和内心需求满足有时只需简单的共情 其实却是事件推进的
徐恒
情绪和内心需求满足有时只需简单的共情 其实却是事件推进的关键点 在日常中往往困住我们的不是事件本身 而是因事件引发的各方情绪 各自在情绪里事件的推进就变得无比艰难 能这样看见就知解决问题先平复情绪和需求
2温暖
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黄娟
温暖了
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个人成长
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张佳琪
更多时候我们强调行动与改变,你的感受值得被重视。心理咨询,是学习强化自我需求的开始,告别委屈与内耗,为内心筑起温暖的边界。
顾昕
最舒服的生活方式:不讨好别人,不委屈自己,不辜负余生。 真正值得的关系,从不是靠卑微换来的,而是欣赏你真实、骄傲的模样。 慢慢你会明白,最重要的不是别人喜欢你,而是你不再为迎合谁而失去自己。 不讨好,不委屈,才不辜负
黄倩文
有担当 有规划的人遇到困难了值得帮 如果是滋生依赖懒惰就要谨慎 斗米恩升米仇
李有军
有些人没有占到你的便宜,就说你自私。 有些人没有按他的意思来,就说你固执。 有些人没有和他同流合污,就说你不合群。 有些人没有让他拿捏了你,就说你爱计较。 大多数人,只会站在自己立场考虑问题,只会把自己不喜欢的、讨厌的、不敢承认的特质无限的投射给别人,以此打压他人,成全自己。所以说,永远不要从别人的嘴里,去认识任何一个人,因为他认为的不好的,不一定对方就真不好,所以信人别信嘴,看人要看心。
高翔
昨天晚上写字很晚,懒得洗墨碟,早晨写字时候依然懒得洗,就在宿墨上直接倒入墨汁,没想到很不好用,墨汁过于浓稠,笔画难以伸展,写的皱皱巴巴,重新把墨汁倒掉,清洗,再倒新墨。早知如此,何必当初。 其实人生常常如此,当你面对一个痛苦,不愿费心解决,不愿承担痛苦,想着遮掩过去,会面临更大的痛苦。
王倩倩
内耗往往源于混淆事实和想象。 • 事实:老板说“这个方案再改改”。 • 故事:“老板觉得我能力不行,可能要辞退我。” 写下客观事实,划掉所有主观臆测。
你来说说自己想法吧