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与父母的抗争,会让我们无意识地与他们纠缠。你越是拒绝和排
谷振强
与父母的抗争,会让我们无意识地与他们纠缠。你越是拒绝和排斥的,就变得越重,因为你给予了其能量。天下没有完美的父母,它们只是普通大众的一员。有其自身的局限,接受他们就是如此,以感恩的心承认父母给予你生命这一事实,你将收获全新的力量与踏实感。
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相关回答
王胜
社交关系中,常见的有三种,控制关系,竞争关系,合作关系,让我们一起发现怎样觉察自己所处的关系,怎样调谐关系,怎样经营关系……
王丽美
一日一日 一周一周 一月一月 一年一年 飞如闪电
李颖梅
很多人谈到接纳,就会回一句:难不成Ta做违法的事情,我也不管,这就是混淆了接纳和接受。 接纳是,不管这个事情是我们期待或者对抗的,它的发生都是事实,都是有因果的,比如:一言不合就打人,我们不支持,但是这个是事实,他们打人是一系列心理动机和过往经历导致现在的行为,不管你承不承认,愿不愿意,已经发生了,我们要接纳它是事实,而不是对抗,不可以。 接受,更多是承受,继续上面那个例子,人家打人,我就让他以后都打人啊(接受),肯定不是啦,我们需要告诉他,还有什么方式去表达自己情绪的方法,还有其它解决问题的方式,不是我喜欢用这种方式,而是我不知道还有其它更好的方式。 不管是感情上,原生家庭还是亲子关系,我们都需要去接纳那些超出我们预期的情况,因为改变是在接纳基础上生发的,只有我们臣服了事实,才能想办法去改变,如果一直对抗着,说服自己,只能是自欺欺人罢了
韩念周
1、接纳我是唯一的自己 只有看到自己的唯一性,唯一的性格、价值观、内在天赋等等,我们才能开始接纳自己的独一无二,我们存在的价值不需要证明给任何人看,只需要活出自己最好的生命状态,这一刻我们的成长就真正开始发生。 2、允许一切的发生 我们来到这个世界,所有的人和事都是来修炼我们的,都只是帮助我们的生命变得更加丰盛。所以,允许了才能更好的看到背后的“因”,我们才能更好地前进。 3、我变了,世界就变了 我们改变不了世界,但我们可以改变自己,我变了,世界就变了。 我们控制不了绝大部分的人和事,但我们可以控制自己。改变自己是心智模式从“规范主导”到“自主导向”的升级。 4、抽离出来,觉察自己 人类发展的过程,也是自我认知的过程。在所有的关系中,最重要的关系是处理好自己与自己的关系。但我们经常会“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。因为投入其中而无法看到自己每一个当下的行为、情绪、思维等,由于“无法看到”,就可能被其控制,成为无意识行为。 5、向内看,往前走 在内看、内求的同时,我们需要面向未来,即便过去有遗憾、有创伤、有问题,仍然可以把他们“打包”放在一边,不去处理它们。我们依然可以找到自己的目标,并有能力去实现它。 6、选择相信 相信是一种力量,也是一种选择。让我们不再以“非对即错,非黑即白”的二元思维看待世界时,会看到更多可能性,而把“可能性”变成现实,是因为我们发自内心的相信它。 7、灵活变通 在这个异变性、不确定性、复杂性、模糊性的时代,一切都在变化中,其速度超出人们的认知,很多东西变得不可预测,我们可以做的就是更好地迎接变化,然后随时做出调整。这样才有可能保持从容淡定的状态,与世界和谐相处,共同成长。 8、提升品性,持续向前 生命的过程,其实是成长自己,为他人付出的过程。 9、从问题思维到目标思维 这可能是在事业上获得成功最重要的思维方式之一。 我们应该更多的聚焦在自己的目标上,花更多的时间去想如何达成目标,这比找问题更有价值。当我们投入大量精力在分析问题、找寻问题根源的时候,内在会感受到大量的压力,能量会持续走低,没有太多的能量可以创造性的解决问题。 10、系统思维 人的自身是一个系统,虽然有作为人的共同性,但每个人依然是独一无二的系统,包括各种不同的行为、信念、模式等,只有整合起来,全面立体的去运转,才有可能发挥系统整体的最大价值。
尹玉勃
我是人生的主攻手,要勇敢要勇猛,层层递进的认识自己,觉察哪里复制了父母,先停止止损,不要这样,那么要那样呢?想不清楚做说不好,说不清楚做不到,找到一个好的目标,有了方向,下一步路径和行动,我将抵达新的自己创造的人生!
李晓莉
第1,奖励孩子可以种植一颗属于他的小型植物让孩子享受劳动的快乐,体验自然生命 第2,奖励孩子可以选择扮演爸爸或者妈妈,让孩子体验权威感; 第3,奖励孩子可以决定一日三餐可以吃什么,让孩子享受个人的决定权利 第4,奖励孩子可以决定周末的一天如何度过,让孩子享受自由,支配时间的权利; 第5,奖励孩子周末可以晚睡一小时,让孩子享受娱乐时间加倍的快乐 第6,奖励孩子实现一个小愿望,让孩子享受努力带来的成就感和快乐 第7,奖励孩子可以决定今天有谁来做家务,让孩子将体验努力得到的特殊权利
你来说说自己想法吧