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1.来访来咨询求助，说明本身就有很强改变意愿，做求助动作

魏孝琴

1.来访来咨询求助，说明本身就有很强改变意愿，做求助动作就是自我确认 2.咨询师可以很好支持，共情，同理来访，让来访内心更有力量去改变 3.建立的咨访关系让来访体验到新的关系，可以矫正过往的糟糕体验 4.来访意识到自己的错误认知，被引导去调整，调整为让自己更快乐更幸福的认知，思维模式

1温暖

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情说

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

赵莎莎

1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。

冯二玲

自信的人，是自己相信自己的人。这种相信不是盲信，而是对自己的优势和短板了了分明，知道自己能干什么，也知道自己不能干什么。对自己的短板，不妄自菲薄，对自己的长板，也不妄自尊大。自信的人，他相信无论外在发生什么，他都有能力让自己开心。自信的人，他相信无论别人对他如何，他都有能力让自己安稳。自信的人，是一个百分百能为自己负责的人。自信的人，是一个遇到问题只解决问题，而不抱怨问题的人。自信的人，他明白如何才叫爱自己，如何才能得到自己想要的。他自尊自律，他不再依赖和索取，他知道天网恢恢疏而不失，他知道厚德方能载物，他知道爱出才能爱返。自信的人，是一个无论自己身材、长相、财富地位怎样，都认为自己很有福报，幸运得不得了的人。《华严经》有云：信为道源功德母，长养一切诸善法。

朱艳秋

现在的心理咨询师最缺乏的，一边是哲学的视野，一边是灵性的探索。 ——心理学家迪卡尔

杨振军

人在旅途的不同阶段会遇到不同的生命与风景，面临多种选择！无论是喜是悲，或停留，或离开转身之时，请一定优雅！！！

高翔

当来访者说已经疲惫不堪，想要放弃婚姻的时候，疲惫，无助，绝望的情绪随着落日的余晖，在桌前弥漫开来。对面的一个人，和破碎的两颗心，我知道，它不可能在一个很短的时间内得到修补。很多时候，只有爱如夕阳般被消耗殆尽的时候，我们才从指责，争吵，冷漠，逃离等等长期困扰中挣扎着呼救，却指望这援助可以摧枯拉朽，化腐朽为神奇，在一瞬间祛尽黑暗，迎来光明。这，怎么可能？我一个人的调整不会有任何作用。他们喃喃低诉，不相信还有未来。可是的，虽然修复关系的原则就是，谁痛苦，谁改变，但是他们虽然对爱失望，却仍对对方有所期待，哪怕这期待换来的是一次又一次失望和痛苦。不肯再做首先改变的那一个，不肯相信未来。是一个值得理解的想法。毕竟，那个写下“相信未来”感人诗句的诗人食指最后也进了精神病院。只是，真的，可以不再牵扯吗？如果换一段感情，真的就不需要成长和改变吗？所有的亲密关系就是在动态调整中达到和谐和平衡。真的就不愿再尝试了吗？

王慧娜

修一身正气撑天地，留三分匪气镇小人，养七分侠骨行天下，带三分痞性戏红尘，存半点猖狂傲侯王，去满腔赤胆照日月，藏半点愚拙避祸害，留一缕锋芒斩奸尔，固一方棱角守初心。

你来说说自己想法吧