情说App
与你相伴成长
打开APP
所有痛苦的关系,都源于你和自己的关系
赵艳杰
所有痛苦的关系,都源于你和自己的关系
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
张凤琴
刚刚刷到一组联合国儿童基金会和世界卫生组织在2019年联合发布的数据: 全球12亿10至19岁青少年群体中,约20%存在心理健康问题; 10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中,约16%由心理健康问题引发; 在中低收入国家,10至19岁青少年中约15%曾有过自杀念头; 很受触动,不禁想起自己莽撞的青春期。 青春期的我们无比渴望,被父母看到并获得疗愈,带领我们走出混乱。关键是:青春期的孩子既渴望被看到,又对别人进入他们的心灵,甚至还去指导他们,感到非常抵抗。 但是等我做了父母才明白,这个要求是很高的,或者不是说做了父母就能自然习得,即使父母自己本身也经历过青春期。 所以,作为父母要学习如何和孩子相处,作为孩子要多一些对青春期的科学常识。
许彦
母亲的性格,影响孩子的一生。
杨秧
清夜无尘,月色如银。酒斟时,须满十分。 浮名浮利,虚苦劳神。叹隙中驹,石中火,梦中身。
朱丽娜
1.不要期待速战速决 极少有问题通过一次咨询就可以解决。最开始的几次咨询,你的咨询师将会与你评估心理咨询对你是否会有帮助,以及哪种心理咨询会对你有所帮助。咨询师会请你说说你的求助动机,以及医学病史、社会经历、家庭家族史等等,以便更好地了解你。 2.多数情况下,心理咨询过程并不那么轻松 心理咨询是一项任务,需要你认真审视你自己。这个过程你的咨询师会与你通力合作。你将会更好地觉察哪些原因导致了你现在的问题,你也会理解你当前的模式是如何让你感觉良好,又是如何让你感觉不太好的。你们也会实践一些不同的思维方式、行为方式、解释机制以及应对策略。在这个过程中,你的状态在改善之前可能会变得更糟。 3.和咨询师聊天与和朋友聊天不一样 咨访关系和其他的关系不同。它不是彼此互惠的,不是“双行道”。你可能会与你的咨询师分享一些私密的细节,而对方可能不会做出回应。这并不代表咨询师苛刻或隐瞒,它也不意味着咨询师不信任或不喜欢你。相反,你的咨询师对于是否要和你分享个人信息,保持节制,是为了将注意力集中于你,以及你的目标上。 4.你的咨询师通常不会告诉你该怎么做 因为在你做出选择后,你的咨询师不会直接承担你选择的后果,所以咨询师会避免给出明显的指导。Ta不会告诉你要去做什么,而是会问你一些问题,帮助你澄清你真正想做什么及背后的原因。 5.不要期待一次就找到最适合的咨询师 尽管咨访关系有其特殊性,但它和其他的关系也有一些相似性,也是两个人逐渐走到一起的过程。你对自己当前的问题有自己的理解,你也对咨询目标有自己的看法。而你的咨询师以自己独特的治疗方式、临床经验和性格欢迎你。你可能无法在找到第一个咨询师就感到匹配,你可能需要不止一次的咨询来看看你们是否匹配。你可能需要见不止一个咨询师,进行数次咨询,然后你才能找到那个“对”的咨询师。
那晓旭
世间万物如此复杂深奥。我们须保持谦卑,以及探究真理的热情。
柯茜茜
婚姻遇到困境是很孤独的。不能和父母说,也不能和子女说,说多了别人还觉得你很失败。
你来说说自己想法吧