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与你相伴成长

感觉到纠结，拧巴，内心充满矛盾，这是生活中的“不自洽”

赵婧琳

感觉到纠结，拧巴，内心充满矛盾，这是生活中的“不自洽”。学会自洽，做一个人间清醒，自带迷人松弛感

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张寒焱

事情一定是要有人去做的，也总有人会做的更好。那这个人为什么就不能是我呢！与其难受于别人做让我不放心，不如我自己去做！

那晓旭

人类有九种基本情绪：害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体，一般是两到三种组合成一个混合情绪。情绪无所谓好坏，都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式，导致我们对情绪有了大量的主观评判，给情绪贴上了标签。情绪是一种能量，也是生命力的外在表现。能量不能被消灭，只能被转化和疏解。同样，情绪不能被控制和压抑，只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑，其它情绪都会变得麻木，爱的感受也会下降，甚至对痛苦的感知力都可能消失，一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。要善待所有的情绪，学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受，当你能体会到这种感受时，你就会成为感受力细腻的人。同样，你也会怀着同理心，去照顾别人的感受，你就会成为能够给别人爱的人。

刘丽艳

真正欣赏你的人，是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑或者故作讨喜的样子。” 在一段对的关系中，我们只需要做真实的自己，就足以令对方喜欢我们。讨好的行为，反而会背离真实的自己，让对方心生反感。 “金无足赤，人无完人。” 不因为自己的缺点，就低看了自己，就觉得只有讨好，才能获得对方的“喜欢”。真正喜欢你的人，会因为你的优点而喜欢你，同时，也会包容你的缺点。

胡周琴

愿得一人心，白首不相离。

杨莉

抑郁孩子需要的，不是我们质问他“为什么”，也不是我们劝他“坚强点”，而是真正的接纳、理解和陪伴。父母眼里只有成绩，看不见孩子的内心，所谓的付出和期待，都会变成伤害。

李婉丽

爱情三角理论由亲密、承诺和激情组成，是这些要素决定着我们在爱情、婚姻生活中的感情表达与行为。

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