我的领导和上级如果隔了太久回消息或者不回我消息就会激发我

你好，这个信息会有点长，然后我有点小疑问，如果有空的时候可以看看。其实我们成年人大部分人都会有下意识不回复消息的习惯，这是我们大脑的一个机制，我们对于不愉悦或者复杂的内容会下意识跳过或者忘记。不论是领导回复你，还是你不想回复朋友和领导。一般来说，短期之内不会导致不愉悦或者焦虑，可能只是会有种事情没有做完的感觉，心里被掉着，不舒服。这是基本所有人都会做的事情，因为是大脑规律（你去问问朋友，有没有“不小心”忘记回复信息了，真的是看到了，然后想待会回复，然后忘记了 你好 我也是 哈哈 ） 这里有一个地方不太清楚的是，比较重要的是，具体是什么让人产生了开始有点影响到生活的焦虑。对方没有回复信息是怎么样让人感到有点难以让人接受，这个地方如果展开一下可能会找到下一步行动的方法。 顺便 为自己打个广告 你好 我是情说平台新入住的咨询师 史丽娟

潜意识，是对自己的不信任不认同

是不是激发了你被忽视，被冷落，不被尊重的一些东西？

你可以想想别人不回复消息让你联想到了什么，这可能是你的心结。