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与你相伴成长

[爱心][爱心][爱心] 精神内耗就是你的心里戏太多了

黄小帅

精神内耗就是你的心里戏太多了言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。

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相关回答

毛贻强

活到一定的年纪你就会明白，什么老公爱不爱你，什么孩子孝不孝顺，什么和婆家的关系好不好，什么兄弟姐妹亲不亲，亲戚朋友是否能够维持的长久，这些都算个屁。人到了一定的年纪，你就会发现，相伴了大半辈子的老公，只不过是共同抚养孩子的合作伙伴，如果你想让他成为你的依靠大概率会让你感觉到失望。世上大多数的老夫老妻大多都是将就着，凑合着过日子，那些彼此相爱的老夫老妻还是少数。

黄强

人不是因为衰老才停止热爱，而且因为停止热爱才衰老。人是靠疯狂爱上什么东西，来维持生命力的。

张凤琴

在关系里，看起来被怎样对待都ok的人，实际上他们的内心却有各种感觉和想法，很难把真实的自己放入关系中去。这部分人能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就会离开关系。只有离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上陷入。比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。因为她们觉得如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以，这类人通常没有自我边界，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。

张佳琪

1、，爱是：我在遇到任何困难时第一个想到时，我的喜怒哀乐第一个想分享的人，是精神和肉体都跟你默契配合的搭子。能放手都爱情都是双方权衡利弊过的，这时主要是及时宣泄情绪，避免见面，删除全部可找到他的方式，积极参加盆友们的社交，出去玩，分散自己的注意力，多运动促进多巴胺的分泌。祝我们都是那个被爱的人。

李亚双

1. 把尖酸刻薄当幽默真正的幽默，是要建立在尊重别人的基础上，让彼此感到舒适。而不是，披着幽默的外皮去挖苦别人，戳别人的短处，在别人的伤疤上撒盐。在热播剧《我们的婚姻》里，有一个情节让人印象深刻。在李宇文的生日饭局上，有个大学同学一直调侃他，娶了个会赚钱的好妻子。他不仅不用养妻子，还能靠妻子养着，住在豪华的小区，开着高档的轿车，过着别人高不可攀的生活。在场的同学，都嘻嘻哈哈地附和着。同学的玩笑，让他无比窘迫，他只能一边强颜欢笑，一边假装吃东西。其实，他也有自己的追求，只不过为了支持妻子的事业，才选择在家带孩子。把尖酸刻薄当作幽默感，只会在暗处戳伤他人，也会让关系走到尽头。 2.把口无遮拦当直率很多时候，不是别人听不了实话，也不是你说的话充满恶意。而是，再好的朋友也经不起你不分场合，毫无顾忌地说出伤人的话。你的直爽，看似是在为他人好，实则是把自己的快乐建立在别人的痛苦上。 3.把指手画脚当热心肠你可以不理解别人的生活，但不能评头论足；你可以不认可他人的选择，但不能多加干涉。马尔克斯说： “人的很多苦痛无法言说，许多人的举措无可奈何。 4.把自来熟当亲和力行走在人世间，我们总会遇到形形色色的人，与各色各样的人打交道。但有一类人你们明明是初次见面，对方就对你特别热情，好像你们是老相识。和你交流时，还总会问你一些超出界限的问题，让你有一种被触犯的不悦感。这种自来熟的人，见谁都一见如故，和谁都能很快熟络，甚至觉得自己很有亲和力。实际上，这种自来熟并不是亲和力，而是一种失去分寸的交往模式。那些刚见面就对别人太过热情，就是一种打扰。与人初识时，待人有点到为止的热情，才能拥有深入接触的机会，让感情进一步发展。 5. 把故意抬杠当能言善辩网上有人问：“和什么样的人相处最累？” 有人回答： “无时无刻地抬杠，只为看起来高人一等。” 蔡康永说： “最懂说话之道的人，常常会在交谈中把无谓的胜利让给对方，他们深知认输的意义。” 永远不要和爱抬杠的人纠缠，因为他总会让你身陷进退两难的境地。人生苦短，生命很贵，遇到爱抬杠的人，请远离他们。

王富菊

‌认知是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程‌。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。

你来说说自己想法吧