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[爱心][爱心][爱心] 精神内耗就是你的心里戏太多了
黄小帅
精神内耗就是你的心里戏太多了 言未出,结局已演千百遍; 身未动,心中已过万重山; 行未果,假象苦难愁不展; 事已毕,过往仍在脑中演。
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个人成长
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石萍
做你想做的事,趁微风正好,阳光不燥!
贾莉
你是不是常常被身边的人事物裹挟?看他人总是那么积极阳光,正能量……但是自己又做不到!想躺平,又没办法坦然自若,焦虑不安 真正拖垮一个人,往往不是忙碌的工作或质朴的生活,而是精神上的紧绷 “松弛感”是这个竞争,快捷的时代 大家都想要拥有的一种能力 想要拥有这种能力,要学会看清事物本质,对自己足够了解,心里有底了,当你能看到可能拥有的好处和付出的代价,就能淡定,从容很多……
罗永丽
方法2:苏格拉底式提问。遇到困惑时,尝试问自己以下几个问题。举个例子,公司团建,没有通知你,你不知道这件事情。那么可以进行如下苏格格拉底式的提问: 1. 事实是什么? 公司团建,没有叫我 2. 我的主观想法是怎样的?同事们不喜欢我,不待见我,领导也不待见我 3.哪些证据支撑了我的想法?他们都去团建了,就我一个人不知道 4.哪些证据与我的想法矛盾?我平时和同事相处愉快,合作也很愉快。近期的工作表现还得到了领导的表扬。 5.我犯了哪些思维错误?妄下结论,灾难化问题。 6.我还可以怎么想?也许他们都以为我知道,所以没有和我说起。
郑鑫
上天并没有创造另一个完美的半圆与你配对。每一个合适的另一半,都需要用自己的齿轮去与对方磨合。
谢芳媛
发现好句想要分享给你听 人生有一个捷径,这个捷 径就是认错,你要首先学会 承认自己不行,承认自己的 错误。 -樊登对谈金惟纯《人生只有一件事》
柯茜茜
一个人移情别恋是不需要任何理由的。所有的感情都不能靠讲道理挽回。
你来说说自己想法吧