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我对生活的态度是, 我们不是被邀请到这个世界上来的, 生
王晓静
我对生活的态度是, 我们不是被邀请到这个世界上来的, 生活本身并没有意义, 而是我们给了它意义。 我们赋予生活意义的方法是, 决定什么是我们喜欢的, 什么是我们不喜欢的, 什么是我们特殊的目标和目的, 从而为我们自己选择了意义。 心理学大师 阿尔伯特·埃利斯
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个人成长
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和钰蓉
什么是间歇性厌人症?我不是讨厌你,是讨厌所有东西。 突然或无周期性地讨厌和周围的人交流、讨厌和周围的环境接触。没有一点社交欲望,只想独处!动不动就感觉到悲伤,但过一会儿又好了。 “逃避情绪泛滥,持续时间不长”尤其是生活压力过大,或者遭受到挫折之时,但是又会不断安慰自己,说服自己,所以这种想法持续时间不会太长。
张翠香
选择困难有时不是真的选择不了,背后更深层的冲突可能是当事人的自主性能否显现;本质上是能不能做自己。做了自己之后,能否为自己的选择承担责任…… ——平台督导学习感悟
唐建刚
道理是意识层面的,转变是体验后的结果。 转变不是我们知道的不够多,而是内在的逻辑未被看见。 从认知到内心体验,缺乏有效的路径抵达。
武李利
不要怕“错过”和“走丢”了 正缘是不会错过和走散的 最后(不管什么原因) 如果你们还是错过或走散了那就不是正缘就该散去 不必觉得遗憾让该走的走该来的来 所有的遇见 都是有它的使命和任务的有些人让你遇到 就是让你来体验什么是“后悔的”他的任何完成了就会走了 你学到了就好好的修这个功课 而不是追着那个人去给他证明你学到了 他只是来教你这个功课的 不是来检验你完成的成果的 有些遇见就是让你来醒悟的 每个人在你的生命中都带有任务的任务完成了就自然会退场 你们的人生各自都会继续 你学到了你该学到的功课 他也学到了该学到的功课(即便他学不到也不管你事, 老天自然会给他派让他醒来的事和人,直到他这门功课及格为止) 不纠缠,不耗散,不牵扯 如果你硬要攀缘强求在一起多半也是自己的欲望未满想证明自己什么是愚蠢的 最后也一定多半是更大的悲剧收场因为你违背了天道 反者道之动 而各自的命只能各自负责 所有的遇见 都是来让你修炼你功课的及格了继续上路遇见更好的不及格 继续考试遇见重复的 仅此而已
姜红
人的内在时空有昨天、今 天、 明天三个维度,忧郁的人活在昨天,忘掉了今天,没 有明天; 焦虑的人活在糟糕的明天,忽视今天,烦忧昨天; 积极的人活在今天,着眼明天, 感恩美好的昨天; 空想的人只活在幻想的明天,逃避 了今天与昨天; 超越的人没有 昨 天,也没有明天, 只有今天...
袁润杰
吃饭慢悠悠不着急,写作业能等就等,能拖就拖,孩子的这些表现是不是常常把你激怒,而后歇斯底里地冲孩子大吼:你怎么这么磨蹭!烦死了……。可是我们往往发现,“吼叫、催促”其实没有多少实际作用。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。而拖延症并不是朝夕形成,拖延的原因有可能是从小养成的。 一、孩子拖延症的原因 1.先天因素:很容易受外界影响而分心,这样的孩子不是故意要慢,而是生理决定; 2.反抗心理:不仅容易分心,还容易跟爸妈唱反调,爸妈越催促他越慢悠悠; 3.缺乏时间观念:孩子大脑发育不完全,本身对时间、快慢的概念就比较模糊,这就需要家长引导; 4.责任意识不强:孩子对做的事情没有兴趣,往往会觉得乏力,无聊; 5.受父母影响:父母起到反面教材的作用,孩子有样学样,也变得磨磨唧唧。 二、如何拒绝拖延症 1.帮孩子建立时间意识 孩子做事磨蹭,很大程度上是因为他还没有时间观念,家长可以给孩子讲一些“珍惜时间”的故事,让他意识到时间是世界上最宝贵的财富。 此外,家长也可以与孩子一起制定时间表,让他知道每个时间段应该做的事情,并形成一种固定的模式,从而建立良好的时间观念。 2.教会孩子必备的技能 有些孩子做事磨蹭可能是因为他对所做的某件事不熟悉,没有掌握操作的技巧,家长可以教他们一些基本的技能。 另外,对于一些动作协调性和灵活性比较差的孩子,家长还应当增加一些有针对性的特殊训练,以提高孩子动手能力。 3.跟孩子说你长大了 告诉孩子“你长大了”,可以做很多事情了,孩子会很高兴,并且乐意帮你承担一些事情来证明自己“长大了”。 父母应该把孩子当成一个平等的人来对待,该担当的时候就让他担当,适当的给孩子一些“长大了”的信号。 4.做个好榜样 很多家长由于工作繁忙,对家里的家务事能拖就拖,这样的家庭环境造就的孩子也多半是"拖延症”患者。只有家长做好榜样,将家庭环境打理得井井有条,才有利于孩子养成做事有条理的好习惯。
你来说说自己想法吧