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我对生活的态度是, 我们不是被邀请到这个世界上来的, 生

王晓静
我对生活的态度是, 我们不是被邀请到这个世界上来的, 生活本身并没有意义, 而是我们给了它意义。 我们赋予生活意义的方法是, 决定什么是我们喜欢的, 什么是我们不喜欢的, 什么是我们特殊的目标和目的, 从而为我们自己选择了意义。 心理学大师 阿尔伯特·埃利斯

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袁润杰
吃饭慢悠悠不着急,写作业能等就等,能拖就拖,孩子的这些表现是不是常常把你激怒,而后歇斯底里地冲孩子大吼:你怎么这么磨蹭!烦死了……。可是我们往往发现,“吼叫、催促”其实没有多少实际作用。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。而拖延症并不是朝夕形成,拖延的原因有可能是从小养成的。 一、孩子拖延症的原因 1.先天因素:很容易受外界影响而分心,这样的孩子不是故意要慢,而是生理决定; 2.反抗心理:不仅容易分心,还容易跟爸妈唱反调,爸妈越催促他越慢悠悠; 3.缺乏时间观念:孩子大脑发育不完全,本身对时间、快慢的概念就比较模糊,这就需要家长引导; 4.责任意识不强:孩子对做的事情没有兴趣,往往会觉得乏力,无聊; 5.受父母影响:父母起到反面教材的作用,孩子有样学样,也变得磨磨唧唧。 二、如何拒绝拖延症 1.帮孩子建立时间意识 孩子做事磨蹭,很大程度上是因为他还没有时间观念,家长可以给孩子讲一些“珍惜时间”的故事,让他意识到时间是世界上最宝贵的财富。 此外,家长也可以与孩子一起制定时间表,让他知道每个时间段应该做的事情,并形成一种固定的模式,从而建立良好的时间观念。 2.教会孩子必备的技能 有些孩子做事磨蹭可能是因为他对所做的某件事不熟悉,没有掌握操作的技巧,家长可以教他们一些基本的技能。 另外,对于一些动作协调性和灵活性比较差的孩子,家长还应当增加一些有针对性的特殊训练,以提高孩子动手能力。 3.跟孩子说你长大了 告诉孩子“你长大了”,可以做很多事情了,孩子会很高兴,并且乐意帮你承担一些事情来证明自己“长大了”。 父母应该把孩子当成一个平等的人来对待,该担当的时候就让他担当,适当的给孩子一些“长大了”的信号。 4.做个好榜样 很多家长由于工作繁忙,对家里的家务事能拖就拖,这样的家庭环境造就的孩子也多半是"拖延症”患者。只有家长做好榜样,将家庭环境打理得井井有条,才有利于孩子养成做事有条理的好习惯。

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