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与你相伴成长

小时候，常听老人讲，蜜罐里的孩子，长不大。如果人过分眷恋

梁静璋

小时候，常听老人讲，蜜罐里的孩子，长不大。如果人过分眷恋现状，大概是没有改变自己的动力的。也就无法成长。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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罗鑫

“得到”创始人罗振宇分享过一个他和他老婆的爱情故事：有一次他和兄弟们深夜喝大酒，他醉到站都站不起来，他当时还是“女朋友”身份的妻子过来扶他，说了一句： “老罗你可得减肥了啊，再这样老了我扶不动你！” 罗振宇说，就在他听到“女朋友”说这句话的那一刻，他决定娶她！你可能会觉得：这句话有什么了不起的嘛？了不起的不是这句话，而是它背后代表的“含义”，让人听得“很窝心”。这句话里包含着：“为他好”（可得减肥了）+“允许你”（喝大酒站都站不起来）+“未来的愿景”（老了扶他）。越是在“平平常常”的话语中包含的爱意才是最动人的，这种将“爱意”和“甜蜜”化入日常的点滴中的女人，男人当然会因为感受到她对自己“无条件的爱”而认定她啊。

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很喜欢的一段话：人活到极致一定是素与简，话少情深。每一夜都能精疲力尽干干净净心安理得的入睡，每一天也能清清爽爽心平气和精神充沛的醒来，这就是最好的生活

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青春期孩子不是不愿意说，是不知道怎么说。三个要点：觉察雷坑、明确目标、觉察自己的防御将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，阻断 1）否认：“不，我不会那么做。我觉得这是你的想象。” 2）防御：“我不会经常那样做。这次是个例外。不管怎样，其他人也会这样做的。” 3）解释/找借口：“我之所以这样做，是因为……”“因为你做了……，我才这样做的。” 4）报复：“是吗，你做的事情才是问题。这就是你做的事情。” 5）指责： “你提出问题的方式不对。”“这是因为你没有把事情处理好。” 6）贬低对方：我对你很失望。”“我希望你能做得更好。” 7）质疑动机：“你提这个问题不就是为了让我听你的吗？” 当反馈碰壁时，一坐稳牌桌，不退缩，这是一个开始。二把谈话进行下去，仪表盘式谈话。明确目标，学习见好就收，关系往深度发展，一次谈话是不够的。见好就收。谢谢你的配合，今天就到这里。互动时，运用球网模型，当发现有防御的时候，表达出来，说出来。谈话前先排排雷，有什么坑，不下牌桌开始谈，觉察有防御时，如何卸下。

石爱红

当我学会倾听自己，我不再害怕内心的声音，它指引着我走向真正的自己。当我学会珍惜每一步，我发现，旅途的风景远比终点更美。当我放下过去的重担，不再用遗憾填满今天，我拥有了创造未来的自由。我明白，生命不是一场竞争，而是一次独特的旅程。每一次选择，每一次改变，都在让我成为更完整的自己。我会温柔地拥抱不完美，用坚定的脚步走向未来。因为我相信，属于我的时刻，正在路上。

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一个困境中杯子，就能把“心理咨询”解释明白这是一个即将掉落的杯子： “医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补! “保险”，是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”，是把杯子往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来!

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看到荷花效应，很有感触。 What：荷花每日按固定比例开放，到第30天开满池塘。 Why：前期积累看似缓慢，却是成功关键。How：生活中我们也应如此，持续努力，重视积累，厚积薄发，终能绽放光彩。

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