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与你相伴成长
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日出,霞光,层云,清晨时光,当我链接了你们,拥抱了你们,
华虹
日出,霞光,层云,清晨时光,当我链接了你们,拥抱了你们,我也被你们赋于了能量和美好,原来大自然不是独立于我之外的,它们是我的光之源,力之源,美之源。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
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孔德雪
每个人一生都在逃离痛苦,寻找快乐,逃离时就在不接纳自己的痛苦,通过一切本能的反抗来减少痛苦或压制痛苦。用心理解自己的痛苦,在痛苦中寻找快乐的方向。
方艾
想要活出潜能,第一步不是拼命努力,而是先停止这些内在的自我攻击。 第一步:给它贴标签,别跟它辩论。 当"我不够好"出现时,不要反驳它,也不要压制它,只需知道"我产生了一个'我不够好'的 想法。 " 把它从事实降级为念头。你不需要赢过它,只需要不再自动服从它。 第二步:把问题换一个方向。 "我行不行"是个死胡同,答案永远是不确定的。换成"我怎么才能行"。那么我们的大脑,就立刻开始找资源而不是找证据。方向变了,整个人的状态就不一样了。 第三步:用最小行动打破僵局。 你一直想做却没做的那件事,做一个极小版本:穿上跑鞋出门、看5分钟书、写100字文章的开头,因为自我限制信念只在你不行动的时候有效。 很多人认为要先准备好、先想清楚、先等自己状态好一点,再开始行动。但自信从来不是行动的前提,而是行动的结果。
王丽美
养育的初心,决定了孩子是否独立
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真正厉害的女生,不是长的好看不是会穿不是会说身上兼具稳、狠、柔、俏、贵、悬的气质。她们情绪稳定,边界清晰,相处温和,状态有趣,底色高贵,同时又保持神秘感,让人难以捉摸。这种魅力源于内心的稳重与自信,而非外在的包装或讨好!
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“最近心情很烦,压力很大,跟家人关系矛盾重重,找不到合适的朋友诉说,诉说了也没有多大的用处,我还可以找谁聊聊呢?” 你是否会遇到如上的困惑,如果有,有想过寻找心理咨询师吗?
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很多年前,我曾遇到过一个总是怀疑自己有病的人。他因为眩晕看了六个科,包括心脏,风湿,神经,植物神经消化和耳鼻喉。最后一位心理医生发现,他是因为极端焦虑引起过度换气导致眩晕。后来用了八周集中抗焦虑,解决了眩晕问题。 我们都知道,焦虑是人类永恒的生存状态。不可能消灭它。而真正能够让我们从焦虑的困局中走出来的,是每日创造性的劳动和创造。所以一个有精神追求的人,往往可以自洽的与焦虑共处,而如果缺乏人生目标,我们当下的痛苦就会因为没有意义而令人无法忍受。
你来说说自己想法吧