我出去总是遇见很多熟人，我不想见到她们，她们根本也不理我

我出去总是遇见很多熟人，我不想见到她们，她们根本也不理我。可是改变不了，出去总是遇见很多熟人。我知道她们不想遇见我，我也不想遇见她们。我的想法偏激。我什么都不是，人家凭什么理我呀。不理我是人家的权利。从小到大，我没有被别人肯定过。没有人夸过我。我想被别人肯定和赞美。我是病态想法。我有时自己想的就来气。为什么都是一生，我的一生为什么这个样子。有句话说的好，少问别人为什么，多问自己凭什么。心理咨询师这个职业很好，可以帮助别人解决问题。我应该怎么改掉病态想法。我越想越气。