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很有意思的是:我们在理解一个人的时候,不能把他从个人历史
朱晓静
很有意思的是:我们在理解一个人的时候,不能把他从个人历史背景中摘出来,他已经被镶嵌在无数个因果联系形成的人格底色中,自然长出的慈悲之心,一定是源于这份“看见”。 但是在另外一个层面,我们也需要把自己和他人从身份中“解套”,不限定作为“父母”“子女”“爱人”“同事”“朋友”等角色中,我们在关系中相遇,但作为个体之间,我们也要在人性的层面上相遇。
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人际关系
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胡周琴
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出了“人的一切烦恼,皆源于人际关系”的观点。阿德勒认为,人类的许多痛苦和烦恼,实际上都和人际关系相关。这个观点强调了人际关系在个体心理健康中的重要性,也指出了人际关系是人类痛苦的根源。 1971年,心理学家艾伯特•梅拉宾提出了著名的人际关系法则:梅拉宾法则,他经过长期的观察和研究发现:一个人对他人的印象,约有7%取决于谈话内容,约有38%取决于辅助表达的方法,如手势、语气等,约为55%取决于肢体动作。 梅拉宾法则,也被称为“7、38、55定律”,或称为“互动三段论”。这一比例表明,在人际沟通中,非语言因素对于印象的形成起着决定性的作用。梅拉宾法则,也被誉为人际交往的“黄金法则”。 梅拉宾法则,其具体核心为以下四点: 一,非语言因素的重要性:在人际交流互动中,肢体动作、面部表情、声音语调等非语言因素对他人印象的形成,起着至关重要的作用。这些非语言因素能够传递出更多的信息,影响他人的情感和态度。 二,语言内容与非语言因素的对比: 虽然语言内容在沟通中占据一定比例,但非语言因素的作用更为显著。这意味着,在表达自己时,除了说出的话之外,我们的肢体语言、面部表情和声音语调同样重要。 三,人际关系的建立和维护: 通过重视非语言因素,可以更有效地传递自己的意图和情感,从而促进理解和信任。 四,具体场景应用: 梅拉宾法则可以应用于各种场景,包括家庭、职场、社交等。在不同场景中,合理运用非语言因素,可以提升沟通效果,改善人际关系。 梅拉宾法则的核心是通过强调非语言因素在人际沟通中的重要性,帮助人们更好地理解沟通机制,从而有效地传递自己的意图和情感,建立和维护良好的人际关系。
胡星星
人与人之间的结合,本意是寻求一种弥补 在潜意识深处,我们希望通过与另一半的相处,改善童年时在父母处形成的情感缺失 但有时因为选择的对象不对,或没有足够的能力经营好这段关系,不仅没能弥补这种情感缺失,反而衍生了更多问题
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每个人至少要经历两次“诞生”。第一次是从妈妈的子宫里出生。子宫是婴儿完美的居所,离开这个居所,是一个痛苦的分离过程。但这个痛苦却换来了一个新生命。第二次是恋爱。我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系,但恋爱是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。只论亲密度,亲子关系一点不比恋爱关系逊色。但是,亲子关系是天赐的,好父母也罢坏父母也罢,我们没的选择,只能接受,而恋爱关系却是我们自己选择的。
黄芳
多数情感 婚姻问题源自四种能力的缺失:处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。 我将这四种能力细分成了:觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力, 拥有这六项爱的能力的人: Ta们懂得辨别对的人,敢于把握爱情,不让自己后悔错过。 Ta们懂得取悦自己,更会顾全对方,让彼此的心更近。 Ta们懂得巧妙表达情绪,而不是情绪地表达,化矛盾于无形。 Ta们懂得付出与索取,让爱的天平永远势均力敌。
刘淑珍
1独立2边界3善解 具体可以跟珍珍老师私聊哦
孙三丽
我们都希望生活改变,其他人改变。但是,除非我们愿意改变自己,否则我们的世界无一改变。我们总是固守那些对自己不再积极有用的习惯和观念。 我愿意放下旧有的消极观念,这些观念只是阻挡我前路的思想,我的新思想是积极的、令人满意的。
你来说说自己想法吧