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与你相伴成长

每当我的客户向我表达感谢和欣赏的时候，我都会说，我工作的

史胜果

每当我的客户向我表达感谢和欣赏的时候，我都会说，我工作的目的是为了未来的某一天，你可以独自面对生活中的所有事情。随着咨询的深入，客户与咨询师链接越来越深，很容易偏离最初的目标。来访者可以不断的从咨询师这里获得力量，咨询师可以不断的从来访那里获得咨询费，看上去皆大欢喜，这样美好的梦，如果是你，你愿意醒过来吗？说实话，如果是我，我是不愿意醒来的，所以我必须不断的说那些话来提醒自己，可能这就是我咨询功力需要提升的地方了

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如果自己不够强大，就暂时把自己藏起来，去努力改变自己，我始终认为女性的价值不仅仅限于婚姻和爱情。

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压抑思维和情感会导致负性结果。

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漫漫人生路，处处是险滩。若想更快前行，就一定要学会从他人身上获取力量，站在巨人的肩膀。和优秀的人一起，解锁更多的人生技能，不断进取；和靠谱的人共事，携手承担每一次风雨，踏实安心；和懂你的人相处，岁月从此不再凄与苦，解锁幸福。共勉

，愿往后余生，你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。周末愉快

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【咨询手记】去掉那些名不符实的光环后，你还剩下什么，你就是什么。我们之所以活丢自己，就是因为不愿也不敢面对真实。事实上，除了自己，身边的人但凡处的稍久些，都能轻松看到真实的你，只是没人会说。自欺并不能欺人，但真能欺负自己。

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在心理咨询中，"接纳"这一词汇频繁出现，承载着咨询师对来访者的无数期望与关怀。然而，很多时候，我们对"接纳"的理解与实践却偏离了其初衷，不经意间成为了来访健康路上的绊脚石。（当然，以下论点一般会使用在咨询的中后期，是在促进来访的个人发展阶段使用）一、接纳不等于无条件纵容 "接纳"常被误解为对来访所有需求的无条件满足，这种过度的宽容实际上是对"接纳"概念的扭曲。真正的接纳，是建立在尊重与理解基础上的，它鼓励来访在认清自身情绪与状态的同时，积极寻求改变与成长。心理医生卡尔．罗杰斯曾指出，真正的接纳是找到情绪与行为之间的平衡，而非对所有情绪的无条件投降。因此，我们应警惕将"接纳"变为来访逃避现实责任的借口，避免他们陷入无尽的自我放纵之中。二、溺爱与纵容的恶果当"接纳"被曲解为溺爱与纵容时，来访可能因此失去面对生活挑战的勇气与动力。在家人与朋友的过度保护下，他们无需承担任何责任，也无需努力改变现状。这种环境不仅无法促进来访的康复，反而可能加剧其无力感，削弱其自我效能感。长期以往，来访可能逐渐丧失对生活的信心与掌控力，陷入更深的绝望之中。三、接纳应是引导与成长真正的接纳，应当是一种引导与成长的过程。它要求我们在理解来访的同时，也要适度地施加压力，鼓励他们面对现实，积极寻求改变。这种压力并非压迫，而是一种激励，旨在帮助来访重建自信，找回生活的乐趣与意义。家人与朋友的支持也是一种双向的互动，既要有足够的理解与接纳，也要有适度的引导与鼓励，共同推动来访走向康复之路。四、重塑"接纳"的正确观念为了更有效地支持来访者，我们需要重塑对"接纳"的正确观念。接纳不应是逃避现实的借口，而是面对困难、勇敢成长的开始。它要求我们在尊重来访的同时，也要引导他们正视自己的问题，积极寻求解决之道。在这个过程中，我们需要保持耐心与理解，同时也要勇于面对挑战，共同为来访创造一个既有爱又有压力的成长环境。通过重塑对"接纳"的正确观念，我们可以为来访提供更加科学、有效的支持，帮助他们走出困境，重新找回属于自己的生活。在这个过程中，我们不仅是来访的支持者，更是他们成长的见证者与伙伴。

赵彩平

你来说说自己想法吧