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与你相伴成长

有些光芒经过黑夜才会更亮

时峰

有些光芒经过黑夜才会更亮

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个人成长

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白雪峰

真正强大的女人，依赖的是自己；真正成功的男人，沉迷的是事业，而非酒色。无论在感情还是事业上，最重要的依然是自立自强。依赖他人，最终只会成为他人的棋子，伤害和失望总会接踵而来。当你经历了社会的毒打、爱情的背叛、朋友的出卖，你会深刻明白，真正能依靠的，是自己。人心的冷漠，人生的残酷，这些你无法改变，唯有让自己足够强大，才能真正摆脱弱者的境地。

董玲玲

心理倾诉的边缘性在于专业咨询伦理将其排除在外。倾诉频率过高，倾诉时间的过长，当即时响应成为惯例，依赖就会产生，关系的移情不可避免心理倾诉的即时性如同一座便桥，为情绪困顿者提供临时通道。而边界恰如桥两侧的护栏——没有护栏的桥越便捷，坠落风险越大。真正的伦理精进，是让护栏既足够稳固以阻挡危险，又足够通透以传递温暖。当技术、规范与人文共同编织这张防护网时，倾诉才能真正成为“既救人，亦渡己”的可持续艺术倾诉最终都会成为某种咨询，只咨询不倾诉是当下助人自助最好的选择

刘学影

我允许我有这样的念头，我允许每个念头的出现，任它消失，任它存在，因为我知道念头本身毫无意义，与我无关。他该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许。我允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过，因为我知道情绪是身体上的觉受，本无好坏，越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己，我唯一能做的就是允许。我知道我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是全然的允许，全然地经历，全然的享受。看，只是看，允许一切如其所是。

傅益红

风停在窗边嘱咐你：要热爱这个世界，爱生活，爱自己。

王倩倩

在无人问津的地方历练在万众瞩目的地方出现

张晓慧

在心理学里有一个二八定律，相信大家都知道。百分之二十加百分之八十等于百分之百，废话。在生活中，遇到了事情的时候，我们看到了百分之八十的那部分还是看到了百分之二十的那部分呢？习惯看到的是哪部分呢？还可以怎么看？就比如一百件事里你更多的是关注了发生的好事，还是不那么如意的事呢？这往往是我们的思维方式所在，当观念被意识到就有调整的可能。我是晓慧，我们明天见！

你来说说自己想法吧